Тренировки при давнишнем компрессионном переломе

Еще после новогодних праздников решила немного сбросить вес к концу весны/лету. Основная часть пути пройдена, осталось 4-5 лишних кг. Образ жизни преимущественно сидячий, поэтому, чтобы ускорить процесс, решила увеличить нагрузки с помощью тренажерного зала. Останавливает одно - была травма, компрессионный перелом позвоночника. Травма давнишняя, почти десять лет назад. Все реабилитационные курсы пройдены. Скажите, есть ли при таком раскладе какие-то ограничения по тренажерам? (Штанги тягать не собираюсь). Консультировалась с врачом, протянул что-то вроде «а чем вас лфк не устраивает», вразумительного ответа не дал, сказал, мол, «ну, на беговой дорожке побегайте, на велотренажере позанимайтесь». А на других каких-то можно?