Часто болею! Что делать?

Лечите почки. Это в РПЦ на службы

Закаляйся, если хочешь быть здоров! (с)

Не кутайтесь, одевайтесь по погоде, если даже прохладно, то это ничего страшного. Ходите в баньку, начинайте контрастные души, только постепенно, займитесь спортом, как можно больше времени на свежем воздухе бывайте.

Сдайте кровь на витамин Д и цинк. При их дифиците тоже иммунитет страдает.

Или есть какие то скрытые очаги инфекции и нужен только пусковой момент как переохлаждение или стресс, чтобы началось заболевание тогда их надо лечить, или это имеет психосоматический характер, настройте себя не болеть, ведите активный образ жизни, найдите увлечение, займитесь фитнесом.

Скорее всего, еще чаще болеть начнет(

]Или есть какие то скрытые очаги инфекции и нужен только пусковой момент как переохлаждение или стресс, чтобы началось заболевание тогда их надо лечить, или это имеет психосоматический характер, настройте себя не болеть, ведите активный образ жизни, найдите увлечение, займитесь фитнесом.

Фитнесом я стараюсь заниматься 3-4 раза в неделю( Может вы знаете какие анализы надо сдать чтобы выявить скрытые очаги инфекции?

Болела такое ощущение всегда по 3 раза в месяц простуды (перед месячными регулярно простужалась). И блефарит и отит еще куча лор болезней(( Заниматься спортом не могла т. к то болею то отхожу от болезни. За год вымоталась. Решение пришло само собой, перешла на здоровое питание( когда организм окреп, начала заниматься спортом).Перестала болеть. Теперь даже сквозняка не боюсь не то что раньше))) в общем жить начала)

Попробуйте витагмал пропить. Очень хороший общеукрепляющий эффект, я только им дочку смогла из бесконечных больничных вытащить. Сама принимаю его когда чувствую что начинаю заболевать, и он быстро на ноги ставит. Почитайте о нём, я более эффективного средства не встречала. Здоровья Вам!

Автор, попробуйте для начала пересмотреть питание - больше овощей, фруктов, клетчатки, каш добавляйте в свой рацион. Отлично укрепляет иммунитет спорт, особенно на свежем воздухе (я люблю в парке бегать или просто гулять), высыпайтесь и не забывайте про витамины. Меня в этом году отлично спасает комлекс Симфония #1 simphony1.ru - понравилось то, что в составе химии нет, только травы. Здорово меня выручает - зимой не болела, а сейчас в период авитаминоза никакой сонливости и усталости не чувствую!

Поделюсь. Скайп: odinokayalan571 Помогу

Не знаю, что вас остановило от приема рыбьего и барсучьего жира, это очень даже неплохие средства для поддержки организма в целом, но насчет иммунитета не знаю, смогут ли укрепить. Попробуйте еще куркумин эваларовский, он как раз защищает от вирусов и снимает воспалительные процессы, я с ним уже два года не простываю – это личный рекорд))

Циcтит не лeчится - вce так говoрят! oчeнь вaс понимаю. Пeрeпрoбовaла всё - ничегo нe помогло. Но я не смирилаcь. Чудом наткнулaсь нa стaтeйку - https://is.gd/fgkWoj и c этогo моментa нaчалacь нoвaя жизнь, уже как два гoдa живу полнoй жизнью, не расстрaивaйтесь!