Все не так, как у людей

А вы к врачам пробовали обращаться? К эндокринологу? Может у вас вообще гипотериоз🤔 в любом случае проверьте щитовидную железу, если с ней проблемы, то и не похудеете

Если у вас кожное заболевание, то вода вам не поможет, обратитесь к дерматологу, он решит проблему высыпаний.
Что касается обмена веществ, а не слабо жрать меньше? Вот прямо сейчас уменьшить порции в 2 раза. А не травить себя чаями и настойками. И не рассказывайте сказки, что вы мало едите.

Физкультура вам в помощь.

Если и правда всё так, как вы рассказываете, то пройдитесь по врачам, к эндокринологу обязательно. Но практика обычно показывает, что все жирные говорят, что мало едят, хотя за один присест сжирают сладкого с кофе или чаем в размере суточной нормы.

После каждого приема пищи, надо нагружать организм. Гантельки мин 10 - отлично, ускорите обмен

метаболизм вещь врожденная и не меняется значительно от физкультуры или питания. Тут уж как гены легли. Подстраивайте питание и привычки под свой организм.

Автор, я вот тоже все сетовала, почему похудеть не могу, на обмен грешила. Черт стукнул один раз посчитать сколько калорий съедаю за день. Я даже дня не посчитала, потому что за один обычный присест я съедала чуть ли не суточную норму!!! А думала, что мало ем. Одна плитка шоколада Вам выйдет боком, одна чашка кофе с молоком и парой печенек-это слишком много для тех, кто хочет похудеть. Попробуйте, Вы офигеете, сколько лишней дряни Вы в себя пизаете. Теперь только считаю калории и вес спокойно уходит . Да и метаболизм нормализуется уж поверьте

Ну я похудела на 2 кг за 3-4 дня. Но обмен веществ все равно медленный

Я уже несколько дней ничего не ем, только пью. Похудела на 2 кг, но я не жирная, просто лишний вес есть, но блэт, меиаболизм медленный

Автор, во-первых не бросайтесь из крайности в крайность, нельзя то ничего не есть, то всякие печеньки бублики литрами воды запивать. Берите самые простые продукты и максимально полезные и готовьте: вместо овсяных хлопьев заварных - овес, вместо сосиски отварите мяса, вместо салатика магазинного, сами нарежьте капусты, перца, огурцов, вместо перекуса бананом съешьте несколько орешков. Некоторые сладости меняют на сухофрукты - тот же сахар, сути не меняет. По поводу лица обратитесь к косметологу или дерматологу, тк то что вы в магазине покупаете и обезвоживание кожу это неправильно, в ответ на агрессию выработка кожного сала повышается. И молочное уберите из рациона и для кожи и для фигуры хорошо. Через месяц-два не будет результата на лице и весе, сдавайте ттг, т4, инсулин, глюкозу, гликированный гемоглобин и к эндокринологу.

Поделюсь скайп: odinokayalan571 Помогу.