Трихотилломания. Вырываю волосы с колен.

Такая ситуация, что я пинцетом каждый день уже на протяжении многих лет вырываю себе волосы с колен. Много врастающих появилось, а я все равно вырываю их. До крови. На коленях уже появились шрамы, а я не знаю что делать и к кому обращаться. Боюсь осуждения. Всегда скрываю свои колени и стыжусь их, но ничего поделать не могу. Была ли у кого то похожая ситуация? Просто я в основном слышала как вырывают волосы с головы и лица. Стала замечать как иногда руки тянуться к волосам на голове, иногда ловлю себя на том, что вырываю волосы с бровей.