Зрение в одном глазу минус 1

Идентичная ситуация. Очки не ношу. Что-то не вижу - приближаю на телефоне.

Автор , у меня на одном глазу минус 3,5 , а на другом минус 5,5. Я ношу линзы и очки . Начиналось все тоже с -0,5 , в итоге зрение упало . Сколько вам лет ? Говорят , что если зрение падает с детства , то оно будет прогрессировать до 18 лет, потому что глаз тоже растёт ещё . После 18 рост прекращается и зрение обычно остаётся без изменений. Я не учитываю фактор возраста , какие-то болезни сопутствующие глаза и т.д. Если это обычная миопия , то перестаёт падать с 18. У меня уже лет 5 держится стабильно . Но я своими глазами занимаюсь . Регулярно хожу к окулисту , раз в год на процедуры , пью витамины .

уже полвторого, а я ещё ни в одном глазу!

Что за процедуры и какие витамины пьете?

У меня конечно не такая ситуация, один глаз 0.9, другой минус 0,5. Уже 8 лет ничего не ухудшается, очки и линзы не ношу.

. Очки можно не носить, если вам и без них комфортно , а будет ли зрение падать или нет ависит от индивидуальных факторов
К врачу сходите

От очков зрение только ухудшится, автор, ты разве не знаешь? Очки - не лекарство! Они не лечат глаза.
Зрение можно исправить только лазером или специальной гимнастикой для глаз. Такой небольшой минус точно можно скорректировать упражнениями. Поищи в сети.

Такой небольшой минус исправляют упражнения и витамины.Но мне не повезло.После школы было минус три,после первых родов стало минус пять,после вторых родов стало минус семь.Так что не запускайте и наблюдайтесь у врача.

Если у вас только миопия, без сопутствующих заболеваний глазных, то истинная миопия после 20 лет не должна усугубляться.
Носите очки эпизодично, когда работаете за компом , смотрите телевизор и пр. Я так делаю, у меня почти - 3 последние 15 лет жизни

Носите линзы, можно и очки. Если ощущаете от них сухость, можно применять Офтагель, очень хорошо снимает эти симптомы. Я тоже им пользуюсь, если есть чувство сухости.