Дёргается нога длительное время. Из-за чего?

Все что угодно может быть, из осевидного, то что на поверхности : не хватает магния, кальция, витамина д, железа. Да все что угодно
Сдать анализы, обратиться к врачам

У меня то же самое! Пару дней началось, только на всё тело. Когда сижу и лежу (особенно засыпаю), будто мышцы дергаются, будто это спазм, фиг пойми...при этом магний пью длительно, сейчас вот пью магний+кальций. Может снова мильгамму купить пропить 2 недели...(это витамины группы Б). Короче если не пройдет, я пойду делать мрт головы, и вам советую! Есть еще процедура ЭЭГ (смотрят активность мозга), нужно весь день ходить с пороводами на голове и спать с ними, активность импульсов фиксируется. Думаю в нашем случае тоже надо пройти эту процедура, вроде тысяч 3000 стоит.

Ну и самое банальное - исключить кофе и попить пустырника либо настойку пиона 3 раза в день. И понаблюдать как изменится ситуация. К неврологу пойти немедленно, проверит рефлексы

Автор, у вас мышца на ноге дергается, как тик, или прямо сама нога?
Если первое, то можно попить комплекс витамин: кальций, магний, вит Д, цинк. Я на айхерб заказываю, там большой выбор и качество много лучше всяких компливмтов. Можно успокоительные попить, типа новопассит, иногда еще от стресса бывает.
Если прямо сама конечность дергается, тут надо бы обследование сделать, мрт мозга и гипофиза и ээг, лучше перебдеть.