Хроническая болезнь

Провожу профилактику,есть проблемы со спиной с детства,когда совсем хреново-отлёживаюсь.

Спасибо за ответ. А морально как ваш настрой?

Морально,стараюсь не зацикливаться.Привыкла к боли,со школы эта дрянь со мной.Доживаю как есть.

Триптофан - попробуйте, автор, и жить станет веселее)

Добрый вечер, у меня тоже спина долго не проходит болит лопатка и отдает на руку, бывает что по пол года болит. Мне 34 года привыкаю как-то

У мужа тоже самое, две грыжи в шее, непрекращаюшаяся боль. Жизнь на обезболивающих.
Ребёнка просто жаль самый большой страх, что не хватит сил физически вырастить, а так хочется дать максимум ему. Когда рожала, беременела, была здорова, как бык

Если я вам перечислю весь свой букет,помимо спины,то вы ужаснётесь,но тем не менее у меня тоже семья и дети.

Как отвлекаетесь, как пресекаете негативные мысли, можете рассказать, пожалуйста?

Делами,некогда сидеть и ныть) Чему суждено произойти,на тоя все равно повлиять не смогу,поэтому живу сегодняшним днём.

Терпим скрипя зубами. От нищеты всё это. Подбадриваем тем что когда-нибудь всё закончится

Привет, автор! У меня уже 4 года хроническое шизотипическое расстройство, плавно переходящее от медикаментов в шизофрению. Полного принятия все еще нет, но и надежды на выздоровление тоже. Погрузилась последнее время в какую-то безнадежность, стала сильно загруженная, постоянно думаю, что обо мне говорят! Помимо этого, апатия жуткая, абулия вместе с ней от таблеток (это когда нет воли сделать даже самые мелкие дела). Слушаю рок, читаю форумы, в общем, уже, кажется, ассоциирую себя с самой болезнью. Нет никакой поддержки... Тяжело.

Спасибо большое за ответ, это здраво

Сил вам и терпения, я вас понимаю, понимаю эти чувства.Представляю, как вам тяжело.
Как тут написали, видимо, единственный выход: думать только о сегодняшнем дне и делать дела. Это хоть на время отвлекает. Надеюсь, вы найдёте поддержку хотя бы здесь, на форуме.

Ничего страшного. Излечимо все.
Я в таких передрягах с психикой была, на глазах у всех, под пристальным взглядом.
Сейчас все хорошо. Исправляю ошибки в воспитании двух своих сыновей. Хочу купить жилье и переехать в большой город и там работать.
Не теряйте надежды. Я Вам хороший пример. Прочитайте "Ночь нежна", там главная героиня исцеляется от шизофрении.
Мантры, медитация хорошо помогают. И, конечно, любовь близкого человека делает чудеса.

Живите по точному распорядку: подьем, зарядка, гигиенические процедуры, стакан теплой воды, завтрак и т.д.
Пишите на форум подробно какую работу выполнили: что вымыли, какое блюдо приготовили, что прочитали. Нам интересно и поддержка от нас.

Спасибо большое! Это вселяет надежду

Спасибо большое вам за тёплые слова

И про любовь близких - это точно, очень важный аспект

С детства, ещё со школы хронические бронхиты. Температура, хрипы, группа риска по ковиду. Постоянный кашель, иногда и непроходящий по месяцу. Естественно жить мешает и раздражает. Свыклась морально с этим, а что сделать? Просто сейчас начала больше работать на профилактику. Пью ликопид курсом, витаминно-минеральный комплекс, витамин д, правильное питание, ежедные прогулки, бассейн и так далее. Болеть стала значительно реже, но иногда бывает. Но хоть до больницы дело не доходит, а пролечиваюсь дома.

Вы молодец, так держать! Спасибо за ответ

Давно уже в депрессии,не один год и честно говоря надоело уже в мерзком настроении прибывать.Сегодня подумалось,может постараться уже смириться с существующим положением своим и надежды на кардинальные улучшения в жизни питать как можно меньше.