Гипноз

Не верю, что на меня это подействует.

Вопрос не "верю/не верю", а о личном опыте. Вы пробовали гипноз?

Не пробовала ,но интересно услышать истории

Сейчас прохожу сеансы о результатах рано говорить

а смысл??? кто эту фигню придумал? С какой целью...
Овощи-фрукты лечат всё. Если ими уметь пользоваться. Фруктовые завтраки введите - авокадо манго помидоры на завтрак.

в детстве устраивали. ничё хорошего/полезного.
А всё лечится просто - едой. Смотрите ютуб Островского Фролова.

Я живу в деревне и постоянно ем овощи и фрукты. Но ПТСР+ панические атаки они как-то не лечат. Вы можете даже в гости приехать и убедиться.

А сколько их нужно? Мне говорили что на пару месяцев одного достаточно.

Проходила. Но как один из этапов психотерапии. Гипноз это метод, он не заменит полноценную психотерапию. Поэтому вопрос помог/не помог очень абстрактный, все зависит от ваших ожиданий. Если думаете что сеанс гипноза как волшебная палочка, уснули с неврозом, проснулись без него то нет, так не будет, не поможет. А поглубже со своим подсознанием пообщаться, понять какие то триггеры, какие ситуации в прошлом сформировали установки/страхи/пр, понять глубже свои истинные чувства, страхи, для дальнейшего осознания, в этом да, гипноз помогает. Вы по сути во время сеанса все понимаете, это не отключка полная

Вам на определенных этапах помогло? или скорее помешало течению психотерапии?

Нет, не помешало
Я боролась с фобическим расстройством. В гипнозе меня вернули в состояние страха, в этом состоянии надо было прислушаться к чувствам, а потом меня попросили перейти в момент, когда эти чувства возникли впервые, это был эпизод из детства, стало понятно откуда "ноги растут ". Также еще была тема токсичных созависимых отношений, во время сеанса тоже проработали, в отличии от кпт или психоанализа в гипнозе ты можешь услышать свое подсознание,глубже понять почему именно так, а не иначе, одним осознанием не всегда получается проработать проблемы и отпустить обиды. Вобщем долго все писать и это индивидуально. Но как один из способов в рамках психотрепии можно пробовать, но как волшебная таблетка гипноз не работает

Большое спасибо, что поделились своим опытом!

Гипноз и *** это просто слова. Зачем их использовать, если у большинства людей есть свои определения этих терминов. Все должно быть сделано проще и легче, без какой-либо мистики и предубеждений. Вы можете расфокусировать зрение и расслабить зажимы внутри головы? Думаю это может сделать любой. Это приводит к тому, что вы становитесь пространством. Ваше внимание уже не в точке. Вы можете, находясь в этом состоянии, позволить другому человеку что-то говорить вам и не анализировать его слова? Слушать и не спорить. Слушать и оставаться пространством, а не возвращаться обратно к точке фокусировки. Состояние расфокусированной (расслабленной) концентрации. Концентрация на голосе и расфокусировка возражений и неприятия внутри головы. Ваш критический фактор обойден. Вы в состоянии, которое можно использовать. Расслабления тела в самом начале необходимо лишь для того, чтобы проще расслабить ум. Но по сути это необязательно.
Раппорт и согласие. Вы должны доверять человеку с которым работаете и дать согласие, чтобы он вел вас. Это самое главное. Проще некуда. Не нравится специалист, не тратьте время и деньги. Вы не сможете войти в нужное состояние.
Если интересно провести сеанс пишите на скайп mixail_ka_1980