Омега 3 разжижает кровь или сгущает

Разжижает.

Вчера прочитала последнее исследование, что толку от омеги никакого для организма, пустышка.

А что ж тогда люди чувствуют эффект?Вчера наткнулась на видео,женщина несколько лет принимает омегу(в форме триглицеридов).У нее наследственная склонность к тромбозу,рассказывала отец пил каждый день аспирин,но это не спасло,умер от тромба,и ее брата постигла та же участь.Она эффект чувствует,показатели в крови в норме,кожа была сухая,сейчас нормальная,губы не сохнут и т.д

не знаю, разжижает или сгущает, знаю, что омега 3 очень полезна и играет роль во многих физиологических процессах: поддерживает здоровье сосудов, предотвращает развитие диабета и болезней сердца, участвует в процессах переноса кислорода к тканям. А это все так или иначе связано с кровью. Скорее разжижает. Вообще омегу пью на постоянной основе, практически. Подобрала для себя двойную омегу от эвалар. В ней хорошая дозировка омега кислоты - 700 мг. Через месяц начались явные улучшения кожи - стала сиять и более мягкой, стали крепче ногти и появился блеск на волосах.

Интересный вопрос, впервые сталкиваюсь с таким.
Вообще пью омегу отличный эффект дал приём двойной омеги-3 от эвалар. Нормальная дозировка в 700 мг за месячный приём дала заметный эффект, волосы и ногти значительно стали крепче, кожа подтянулась, но самое главное, что при нахождении на улице и при частых прогулках не появились даже сопли, иммунитет усилен.