почему постоянно хочется есть?
замучал голод, есть хочется постоянно, особенно сладкого, уже набрала сильно, не знаю, как остановиться и что со мной( как узнать, что делать(( смотрю на себя в зеркало и ненавижу, я вся опухшая, отекшая, никогда такого не было, а сейчас желудок как будто бездонный, я насыщения вообще не чувствую... стресса в жизни нет, скажу сразу, по крайней мере полгода назад стресс был постоянный, а я есть вообще не могла и была хотя бы красивая, а теперь все хорошо, а я жирная и страшная
Автор
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сдать анализы на гормоны и инсулинорезистентность. Сладкое ограничить, поднимается сахар в крови, потом резко падает, вы снова чувствуете голод
Гость
Сладкое — лесом. Если безудержно есть хочется, в помощь мясо-птица-рыба-овощи, если не насыщают — то ЕЩЁ больше мяса-птицы-рыбы-овощей. И ещё два раза по столько же. Можно гречки, если совсем трясёт.
И больше физнагрузок, организм хочет быть большим и сильным, а не опухшим и больным.
И больше физнагрузок, организм хочет быть большим и сильным, а не опухшим и больным.
Злая Волшебница
Инсулино резистентность, чем больше едите сладкого, тем больше хочется есть. Это уже преддиабет
Гость
Сладкое — лесом. Если безудержно есть хочется, в помощь мясо-птица-рыба-овощи, если не насыщают — то ЕЩЁ больше мяса-птицы-рыбы-овощей. И ещё два раза по столько же. Можно гречки, если совсем трясёт.
И больше физнагрузок, организм хочет быть большим и сильным, а не опухшим и больным.
И больше физнагрузок, организм хочет быть большим и сильным, а не опухшим и больным.
а как совсем не есть сладкое?
Гость
Цинка, витамина Д и магния не хватает. Сдайте анализы.
Инга
Это стресс чистой воды, нервы. Такое было, когда сидела на диете и сложно очень это все переживалось. Стала Нормотим принимать - там литий, витамины в и с - то, что нужно в поддержку нервной системе. И похудеть смогла, не срывалась и нервы не расшатались.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
нужно провериться, анализы на сахар сдать, исключить преддиабет. Ну и силу воли тренировать. Без неё ничего не поможет. Попробуй постепенно уменьшать количество сладкого и мучного в рационе. Я в самом начале брала пастилки Контроль аппетита от Диета перфета, они всеми необходимыми витаминами и микроэлементами организм наполняют, что бы легче было приучать себя с правильному питанию
Форум: Здоровье
Всего: 256 706 тем
Новые темы за 3 дня: 199 тем
- Дефицит препарата2 ответа
- Язвенный колит2 ответа
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?6 ответов
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?6 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Дефицит препарата2 ответа
- Язвенный колит2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
