Кто принимал Рыбий жир

я чередую омегу и барсучий жир, врач знакомый посоветовал. Беру именно Барсукор, в нём помимо витаминов а и е, линоленова кислота и линолевая кислота ( полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты)

А не лучше ли взять омега-3 с высоким содержанием ДГК и ЭПК. Мне нравится тройная омега-3 эвалара 950 мг. И не надо по 10 капсул в день принимать, а всего одну. В ней в одной капсуле содержится 230 мг ДГК и 550 мг ЭПК.

Важно еще чтобы омега-3 была хорошо очищена и произведена из правильного рыбьего жира. Не в курсе, случайно, как с этим у эваларовской тройной омега-3? Как она по цене?

Все ок. Омега произведена из рыбьего жира от известной норвежской компании с мировым именем BASF. Можете на Дзен.яндекс статью почитать "Почему норвежский рыбий жир – продукт высокого качества и где его можно найти в России?". Рыбий жир используют "правильный", он добыт из тушек диких пород рыб и имеет несколько степеней очистки. Я на фитомаркете ее заказывала. Сейчас стоит около 700 руб. Это как раз на месяц приема.

Все по-разному воспринимают прием лекарств. Я, к примеру, только сейчас поняла, что лучше всего мне детримарин подходит. У него в составе витамин Д + омега-3 высокой очистки. Другие похожие средства мне не подходили из-за маслянистой формы или те же побочные эффекты появлялись. А с детримарином все хорошо, и чувствую себя лучше, и кожа на лице заметно чище стала.

Я по отдельности принимаю эти витамины, витамин Д у меня в каплях (вигантол) а омегу пью тройную омегу-3 эваларолвскую, взяла её на смену обычной, потому что тут дозировка большая и она лучше. А витамин Д я его не долго пью, как по времени прописали, чтоб не переборщить. А омегу на постоянку.