Глаза закрыты, а как будто кто-то светит мне

Здравствуйте. Периодически такое происходит. Когда глаза закрываю (в ночное время), то ощущение, что что-то светит, я от этого "просыпаюсь". Днём такое редко при открытых глазах, в основном ночью, перед сном или просто при закрывании глаз. Свет выключен, в комнате темно, а мне что-то мелькает, как будто кто-то включает и выключает свет. Может это сосуды? Стоит ли беспокоиться или ничего страшного? Просто частенько стало происходить, даже лёгкое подёргивание при "свете".