Сердце стучит, как у мышки, и это для вас привычное состояние? Давайте разбираться, почему так происходит, стоит ли бить тревогу и как быстро снизить пульс, закрепив полученный результат надолго.

Судороги не наносят вреда здоровью, но доставляют серьезный дискомфорт, причиняют боль, а если случатся во время купания в водоеме, могут навлечь беду. Если вы не понаслышке знакомы с этой проблемой — читайте наш материал.

Рассказываем горькую правду о сахаре: сколько граммов в день можно есть без вреда для здоровья и почему вам будет непросто придерживаться рекомендаций ВОЗ.

Фрукты, которые диетологи разрешают нам есть на диете, содержат небольшое количество фруктозы и уйму полезных веществ. Они помогают сжигать жир, повышают иммунитет и укрепляют общее здоровье. Какие же плоды заслуживают особого внимания?

Для того, чтобы стать обладателем ослепляющей улыбки, не обязательно скупать специальные отбеливающие гели. Пользователи социальных сетей нашли проверенный «бабушкин метод», который поможет сэкономить время и деньги.

Что делать, если во время долгожданного отпуска началась менструация? Давайте разбираться, возможно ли купание во время месячных в море, реке или бассейне — и как выходить из положения.

Вопреки мифам, акне — это не только подростковая проблема. Сложно ли жить с таким заболеванием? Как оно влияет на самооценку и качество жизни?

Рак кишечника — одно из серьезных заболеваний, которое выявляют у пациентов обоих полов. В основном болезнь диагностируют у мужчин после 50 лет. Причин развития рака кишечника множество: наследственность, питание, вредные факторы.

Хорошие новости: изменения зачастую временны и обратимы, и в наших силах помочь организму справиться с дополнительной нагрузкой.

Многие из нас долгие годы упорно потеют в спортзале, устраивают домашние тренировки и упражняются на улице, чтобы живот был подтянутым, а фигура точеной. Но, что если всего этого можно достичь напрягаясь гораздо меньше?

На вопрос о ежедневном употреблении кофеина мы ответим, ссылаясь на научные исследования.

Парень скончался в Костроме после того, как вернулся из Нижнего Новгорода, где попробовал блюдо «Кухни на районе»

Летом и осенью мы охотно отдыхаем не только на заморских курортах, но и на пригородных дачах, или в деревне у провинциальных родственников, а то и просто — каждый уикенд выбираясь за город всей семьей. В подобных условиях дети нередко пробуют на вкус (или даже просто трогают руками) неизвестные растения.

Диета американского профессора Усамы Хамдий «вышла в люди» из клинических исследований, направленных на борьбу с ожирением у диабетиков. Однако этот план питания, позволяющий комфортно худеть, не страдая от голода, оказался эффективен и для тех, кто, к счастью, не страдает эндокринными заболеваниями.

«Если ничего не болит, то и лечить нечего». Так считает большинство людей. Многие не любят ходить по больницам, сдавать анализы и выслушивать рекомендации врачей. В особенности тех, которые занимаются лечением деликатных проблем.

Диета на капусте является на сегодняшний день одной из самых популярных. И из ее названия отнюдь не следует, что питаться придется одним только «козьим» рационом! Как правильно сидеть на капустной диете для похудения, и какие продукты в нее можно включить — расскажем.

Количество и качество сна напрямую влияет на то, как вы себя чувствуете, как работаете и отдыхаете. Поэтому относиться ко сну пренебрежительно вовсе не стоит.