Часто болеть стала

Ответ от ***
Конечно, есть несколько популярных добавок и витаминов, которые могут помочь укрепить ваш иммунитет:

1. Витамин D3: Важный элемент для поддержания здорового иммунного ответа. Особенно актуально при недостатке солнечного света.

2. Цинк: Этот микроэлемент играет ключевую роль в функционировании иммунной системы и помогает предотвратить инфекции.

3. Витамин C: Считается одним из самых известных антиоксидантов, который помогает укрепить иммунную систему.

4. Эхинацея: Это растение часто используется для профилактики простуд и гриппа благодаря своим антивирусным свойствам.

5. Пробиотики: Они поддерживают здоровье кишечника, который играет важную роль в иммунной системе.

6. Эхинопсия (Echinacea): Это растение часто используется для укрепления иммунитета и предотвращения простудных заболеваний.

7. Астрагал: Растительное средство, которое может помочь поддерживать здоровый иммунный ответ.

Помните, что перед началом приема каких-либо добавок лучше проконсультироваться с врачом или диетологом для определения наиболее подходящего варианта и дозировки.

Валенки носи, бабуль.

БАДы так хорошо иммунитету, как надо не помогут. Чтобы зря деньги не тратить, лучше курс Лаеннек-терапии пройти. Она точно поможет.

Витамины группы В, Цинк, Омега 3, Д 3. Лучше все по раздельности. Ретинола Пальмитат (витамин а) кстати хорошо пропивать при частых простудах. улучшает иммунитет.

Витамин Д, закаливание и нос промывать долфином после мест скопления людей

Я почти полгода назад кур лечения Лаеннеком прошла. Ни разу за это время не заболела и чувствую себя прекрасно.

Я тоже пробовала курс Лаеннека, когда иммунитет совсем сдал. Прошло уже 4 месяца — полет нормальный, ни разу не подхватила простуду и самочувствие просто супер!

Сейчас сезон фруктов, ягод- запасайтесь активно) Но можно и дополнительно витамины попринимать. Я попозже планирую Витаминно-минеральный комплекс от А до цинка эвалара. Уже принимала, хорошие, и цена адекватная.

Масло черного тмина хорошо при просевшем иммунитете помогает. Мы всей семьей шиффа хоум пьем в капсулах