Чем вылечить горло?

Минет помогает.

Витамин А нужён. Он гарантирует иммунитет слизистых, в том числе горла. Короче, нужно жрать печень.

Я тоже вечно с горлом мучаюсь, чуть сквозняк всё хриплю. Из последнего очень зашли таблетки Лизобакт. Мне врач объяснила, что препарат свои защитные силы в горле пробуждает. А чай с ромашкой и мёдом эт святое 😅

Я мясо не ем

Тогда печень трески, морковку, тыкву. Но каротин и витамин А - немного разные вещи. Лучше конечно ретинол поесть, то есть печень. А почему не едите? По религиозным соображениям (желание стать хорошей и получить любовь окружающих) или врачи запретили?

Не ем мясо с 15 лет по соображению любви к животным.

Горло у меня по жизни такое. Зажим. Плюс потом от ударов жизни мне вообще дало по бронхам. Все время по жести болела от любого сквозняка. Сейчас каждый день бегаю по морозу и такой сильной простуды нет - но постоянно хрипит и все же хроническое обостряется, но слабо, а не так, что сразу температура и все болит даже спина.

Всю жизнь не могу говорить, откашливаюсь наверное с детства... Еще голос тихий. Орала я правда громко раньше.. Но говорила с трудом.

Я полоскаю коньяком. Правда. Лучше самый дешёвый.

Витамин А отвечает за слизистые, за бронхи в том числе. Почитай в Википедии статью "Ретинол". Лучшие источники витамина А — рыбий жир и печень, следующими в ряду стоят сливочное масло, яичный желток, сливки и цельное молоко. Зерновые продукты и снятое молоко, даже с добавками витамина, являются неудовлетворительными источниками, равно как и говядина, где витамин А содержится в ничтожных количествах.