Не курю неделю. Исчезли головные боли, но...

Неделю не курю, всю трясет, руки трясутся, в голове переживания всякие , страх, волнения... засыпаю только в 5-7 утра, благо не работаю. И то, засыпаю только со 2 дозы снотворного.
Закурить не тянет, но меня беспокоит мое состояние, может снова начать курить, чтоб стать нормальной, спокойной, чтоб спала по ночам...

Стаж 17 лет. Последние 2 года пыталась бросить. Каждый вечер докуривала типо последнию сигарету, остальную пачку мочила под краном. На утро героиня и в обет трясучка хоть одну. И так каждый день. Потом случился стресс в жизни. Все накучу. Я обратилась к Богу. Начила молится. Очень редко молилась за свою жизнь. Как говорят когда приспичет. Потом поехала на святую гору Анны. И после этого как отрубили. Я сама в шоке. Как это возможно. Иногда вспоминаю но теперь мне стало противно что я курила. Как комок в горле когда вспоминаю. Может со временем и это пройдёт.

Просто взять и бросить

Не курю 3 месяца, все это время мучеюсь то голова то ещё что врачи не помогают что делать совсем уже сил нет 😒

Вот это круто ,я тоже 13 лет общий стаж курила ,на 3 года бросала ,потом опять ввязалась,в итоге сейчас дзен уже неделю и без книг и напряга

Это очень хорошо что клонит на сон, организм очищается. Со временем пройдет. Главное когда начнет просыпаться зверский аппетит, забивать желудок овощами. И еще желательно пропить какие то аминокислоты для надпочечников - для них большой стресс отказ от курения. Я желаю Вам удачи, и помните, не надо возвращаться в курящую жизнь, некурящая приятней и намного полезней!!!

Добрый день. Как бросить ? Только терпеть , других вариантов нет . Расскажу свой опыт . Первую неделю - полная *** , но терпеть можно . потом легче . Только терпеть .

Актуально?