У меня было серьезное РПП ,за 4 месяца я скинула 16 кг очень жестко себя ограничивая.Теперь у меня нету страха перед едой ,но я ем все без контрольно просто от скуки или привычки.Кто-то сталкивался с подобным и если да ,то знает как с этим бороться?
Волю тренировать. Дневники питания. А вообще, вы же стоите у кого-то на учете? Вас кто-то контролирует?
Гость
[1356699908]
#2
Это не сюда а к психологу обращаться,здесь никто нечем не поможет.
Гость
[1012699171]
#3
Тебя надо палкой варенки стукнуть и все пройдет
Гость
[539365396]
#4
аахаахахахахах
Гость
[175054141]
#5
Надо себя занять чем-нибудь. Найди выход Экспрессии и Эндорфинчиков.
Гость
[1727574248]
#6
У меня была булимия. Прошла она сама, но мистическим образом , хотите верьте, хотите нет- я была на кладбище, у меня упали даньги - 50 рублей, интуитивно я поняла, что деньги нужно оставить и не поднимать и мысленно попросила у человека, на чью могилу упали деньги, мне помочь. После этого как отрезало, булимия прошла полностью и не возвращается много лет. А вообще сколько я себя помню в этот момент булимия усугублялась когда я себя корила за сьеденную еду. Если сьели что то запретное нельзя себя винить. Если сильно поправились нельзя себя нанавидеть, нужно принять себя в данном весе и сказать себе - ничего срашного, я все смогу, не нужно ставить себе временные рамки, например за какой то период я должен похудеть и на столько то кг. Булимию можно победить только через свободу и принятие себя. Уберите весы, меньше смотритесь в зеркало, чтобы не зацикливаться на внешности, носите просторную одежду скрываюшую фигуру.
Гость
[3030408098]
#7
Только недавно с коллегой обсуждали) я говорю девки 25 лет в метро 120кг,на 2 сиденья.... вообще охренели.типа мать сказала я тебя не люблю,уже все,психоз, она пошла и весь холодильник съела))) отомстила....себе наверное)
У меня тоже было рпп очень долгое время , мне помогла программа 12 шагов . Могу подробнее поделится своим опытом :)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1118294884]
#12
У меня были компульсивные переедания. много лет с этим боролась, но ничего не помогало... помогла 12 шаговая программа (как у анонимных алкоголиков (они тоже не контролируют свое поведение, только при РПП это еда, при других зависимостях - другие вещества). Проходила в анонимном сообществе. Вообще РПП это болезнь и лечить ее нужно у психолога, психотерапевта. Но в некоторых случаях и они бессильны помочь, тогда только программа поможет. Если не получится справиться, то могу поделиться контактами сообщества где мне помогли, напишите на электронную почту:ms.noginova@mail.ru
У меня было серьезное РПП ,за 4 месяца я скинула 16 кг очень жестко себя ограничивая.Теперь у меня нету страха перед едой ,но я ем все без контрольно просто от скуки или привычки.Кто-то сталкивался с подобным и если да ,то знает как с этим бороться?