Велгия хорошо помогает снизить аппетит и придерживаться правильного питания. Но во время сброса веса уходят и жир, и мышцы. Вот чтобы поддерживать мышцы, и нужен спорт.
Я тоже после сброса веса на велгии стала на фитнес ходить с удовольствием, а не заставляя себя. Это же приятно чувствовать себя легче и ловче)

Посоветуйтесь с врачом насчет уколов велгии. Они уменьшают аппетит и легче меньше есть, перейти на правильное питание. А диеты это вообще ерунда.
Если нельзя спорт, это жалко, но, например, ходьба? Бассейн? Или что-то другое не очень напряженное?

Правильно вам советуют. Вас нельзя назвать здоровой, у вас куча болячек, причина неважна. Плюс уколов для борьбы с ожирением типа велгии в том, что уменьшается аппетит, то есть как раз толчок к сбросу веса. Немного сбросите, дальше будет легче и с питанием, и со спортом. А велгия поможет.