есть тут те, кто худел на одноразовом питании (омад) или же кушал, но через день? В плане: один день - вода, на следущий уже кушать, но без вредностей...
Если держится дефицит калорий + соблюдение БЖУ, то количество приёмов пищи мало влияет. Я сейчас худею на 2х разовом, первую неделю жкт привыкал, потом норм, за месяц минус 4 кг.
Зачем я бы стала так делать? Что бы получить ожирение?
Автор
[1665911297]
#5
Я пробовала за компанию с подругой питаться таким образом и это пытка, весь день голодная и злая.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Подруга как-то пыталась этим заниматься. Ничего хорошего не получилось. Если у вас действительно лишний вес, то лучше обратиться к врачу, есть разные методики похудения. Например, при ожирении часто уколы велгии выписывают, они хорошо помогают сбросить вес. Правда, за питанием и спортом все равно надо следить, просто лежать и ждать похудения не получится.
есть тут те, кто худел на одноразовом питании (омад) или же кушал, но через день? В плане: один день - вода, на следущий уже кушать, но без вредностей...