7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
А какой стресс был?
Гость
Пока читала Ваш пост, поймала себя на мысли, что Вы очень много сил тратите на борьбу с собой. И мне кажется, именно поэтому Вы так устали.
Многие эндокринологи в подобных случаях советуют работать не только с питанием, но и с психологом или психотерапевтом. Потому что когда еда становится способом успокоиться, почувствовать безопасность или заглушить тревогу, проблема уже не в холодильнике.
Мне кажется, Вы сами это понимаете, раз пишете про страх, агрессию и то, что еда стала спасением. Возможно стоит дать шанс терапии, даже если сейчас страшно. самое сложное это не начать худеть, а разобраться, почему нам так плохо без еды..
Многие эндокринологи в подобных случаях советуют работать не только с питанием, но и с психологом или психотерапевтом. Потому что когда еда становится способом успокоиться, почувствовать безопасность или заглушить тревогу, проблема уже не в холодильнике.
Мне кажется, Вы сами это понимаете, раз пишете про страх, агрессию и то, что еда стала спасением. Возможно стоит дать шанс терапии, даже если сейчас страшно. самое сложное это не начать худеть, а разобраться, почему нам так плохо без еды..
Психолог говорит что проблема началась где то в 13 лет и она накапливалась .Но конкретно это началось когда в 25 ,впервые по настоящему влюбилась и думала что встретила своего человека,а оказалось что меня и не выбирали.После того как этот человек сказал что со мной ему скучно и он нашел себе уже другую ,во мне что то щелкнуло.Первый месяц я вообще не хотела вставать с кровати,потом начался этот кошмар.
Пока читала Ваш пост, поймала себя на мысли, что Вы очень много сил тратите на борьбу с собой. И мне кажется, именно поэтому Вы так устали.
Многие эндокринологи в подобных случаях советуют работать не только с питанием, но и с психологом или психотерапевтом. Потому что когда еда становится способом успокоиться, почувствовать безопасность или заглушить тревогу, проблема уже не в холодильнике.
Мне кажется, Вы сами это понимаете, раз пишете про страх, агрессию и то, что еда стала спасением. Возможно стоит дать шанс терапии, даже если сейчас страшно. самое сложное это не начать худеть, а разобраться, почему нам так плохо без еды..
Многие эндокринологи в подобных случаях советуют работать не только с питанием, но и с психологом или психотерапевтом. Потому что когда еда становится способом успокоиться, почувствовать безопасность или заглушить тревогу, проблема уже не в холодильнике.
Мне кажется, Вы сами это понимаете, раз пишете про страх, агрессию и то, что еда стала спасением. Возможно стоит дать шанс терапии, даже если сейчас страшно. самое сложное это не начать худеть, а разобраться, почему нам так плохо без еды..
Благодарю за ответ.Согласна с вами .Борюсь с собой.Еще усугубляется тот факт что я как эмоциональный человек сильно сдерживаю себя в проявлении.И так привыкла уже к этому.Еда это способ получить эмоции.
На терапии была два раза.Первый сеанс просто рыдала,толком ничего и ответить не могла.А на втором сеансе мне дали задание и я настолько в себя ушла ,настолько стало страшно.Что опять оттягиваю момент
На терапии была два раза.Первый сеанс просто рыдала,толком ничего и ответить не могла.А на втором сеансе мне дали задание и я настолько в себя ушла ,настолько стало страшно.Что опять оттягиваю момент
Гость
Автор,а вам что-нибудь нравится в жизни?Понимаю,любовь это главное, но есть ли ещё для вас что-то,что может дать позитив,новую энергию?Или просто отвлечься,чтоб не все время утешиться на еде?Ещё ,знаете,можно обманывать организм: еду класть на большие очень красивые тарелки,небольшие порции,есть медленно И покупать все самое вкусное и питательное, такой едой наедается быстрее ,даже небольшим количеством
Автор,а вам что-нибудь нравится в жизни?Понимаю,любовь это главное, но есть ли ещё для вас что-то,что может дать позитив,новую энергию?Или просто отвлечься,чтоб не все время утешиться на еде?Ещё ,знаете,можно обманывать организм: еду класть на большие очень красивые тарелки,небольшие порции,есть медленно И покупать все самое вкусное и питательное, такой едой наедается быстрее ,даже небольшим количеством
Благодарю за ответ!Как раньше нет ,хотя я знаю что в мире есть много чего интересного.Но я постоянно думаю о еде .Ощущение, будто если еда закончится,для меня это будет равно смерти .Кажется что еда закончится и надо как можно больше кушать сейчас .Хотя головой я понимаю что это бред ,но есть вот такой иррациональный страх.Из за еды я откладываю все свои любимые дела на потом.
Увы обманы с тарелочками мне не помогают.Только когда испытываю сильные эмоции могу забыть о еде
Увы обманы с тарелочками мне не помогают.Только когда испытываю сильные эмоции могу забыть о еде
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алиса
А что с кортизолом? Проверяли? В этом еще причина зажоров может быть. Я принимала контроль кортизола от эвалар из их новой линейки лаборатория. С ним легче аппетит контролировать. Также он снимает нервное напряжение, улучшает эмоциональное состояние и качество сна.
Форум: Здоровье
Всего: 255 672 темы
Новые темы за 3 дня: 157 тем
- Ответ о лечении псориаза одним файлом.1 ответ
- Почему так ценны молодость и здоровье?6 ответов
- Какие 9 сигналов могут оповестить о грядущих проблемах со здоровьем?4 ответа
- Сказываются ли проблемы со здоровьем на характере человека? Почему?1 ответ
- У кого - нибудь образовались камни в желчных протоках после удаления желчного пузыря? Или может при операции пропустили их?4 ответа
- Подводит ЖКТ12 ответов
- Проблемы с ЖКТ и терапия антибиотиками, нужен совет12 ответов
- Запор5 ответов
- Низкий ттг9 ответов
- Какая омега 3 лучше?31 ответ
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Какая омега 3 лучше?31 ответ
- Какие последствия у одиноких парней в 27 лет?13 ответов
- Подводит ЖКТ12 ответов
- Проблемы с ЖКТ и терапия антибиотиками, нужен совет12 ответов
- Низкий ттг9 ответов
- здоровье, Срк7 ответов
- Почему так ценны молодость и здоровье?6 ответов
- Запор5 ответов
- Почему ночью муж дергает правой ногой?5 ответов
- Какие 9 сигналов могут оповестить о грядущих проблемах со здоровьем?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Буду благодарна за неравнодушный и уместный ответ.Остальные даже читать не буду.
Вопрос в следующем.Уже на протяжении 7 лет борюсь с зависимостью от еды.Поначалу после сильного стресса были сильные заедания.Я стремительно набирала вес .Я себя не узнавала просто.Все это сопровождалось диким страхом и истериками.Побежала к психиатру.Выписали антидепрессанты.На них вроде немного успокоилась ,но мне не нравилось это ощущение,ограничения.Я смотрела на еду и просто не хотела есть ,но внутри как будто меня это еще больше бесило.Посоветовали параллельно заниматься еще психотерапией.Назначили кпт терапию.Но я как будто избегаю этого.
Внутри сидит какой то страх и агрессия .Как будто мне тесно эмоционально ,а еда стала моим спасением.Например пару лет назад было такое состояние.Села покушать и во время трапезы уже думала о следующем приеме пищи .Уговаривала себя делать паузу между приемами пищи хотя бы 3 ч.Но каждый раз это пространство пугало меня до жути.Сейчас же у меня какаое то равнодушие и агрессивность.Я не узнаю себя.Если раньше я кайфовала от голода ,была худая и смеялась над теми кто ночью не спит,а к холодильнику бежит,то сейчас стала просто ужасной.Чувствую себя алкоголиком ,только вместо спиртного вредная еда.Пробовала питаться правильно ,начать спортом заниматься,но я не испытываю как раньше радости от этого ,а наоборот самую настоящую ярость.Меня раздражают даже люди которые едят хлебцы и ужинают одним салатиком.Я не могу понять как я докатилась до такого.Что мешает мне .Я прекрасно знаю как сбрасывать вес ,сама спортсменка в прошлом .Знаю как питаться.Все знаю.Но не знаю что мне мешает.Как будто если возьму себя в руки случится что то плохое.