Я не встречала людей с моим диагнозом, а ведь так хотелось поделится опытом

В джунглях Амазонки, говорят, живет одно племя и название ему - пирахи. Численность племени всего около 400 человек. Эти люди не спят как обычные люди. Вместо обычного периода сна они спят по несколько раз в день, дремлют по 20-30 минут. Из-за такого образа жизни, кажется, пирахи не знают ни ночи, ни утра, ни дня.

Вы говорите: "это уже клиника, а не милый страх".
И страхи, и фобии имеют свои причины. Причины сомнофобии могут быть не только психогенного, но и эндогенного характера.
Поразмышляйте на тему: "почему я боюсь засыпать или же спать". Ответы проанализируйте.
Все решаемо.