Почему в 20 лет …

Почему в 20 лет недосып не чувствуется

Почему в 20 лет недосып ночью почти никак не отражался на состоянии. А после 30 даже лёгкий недосып в 1час или даже 30 мин. целый день словно вареный, все тяжело делается, слабость в теле и в голове. В общем, почему такое происходит?

30 января 2024, 13:33

Автор

[374195377]

Ответить автору

5 ответов

Последний — 31 января 2024, 10:24 Перейти

Гость

[175091153]

30 января 2024, 13:43

С возрастом выносливость понижается, метаболизм медленнее работает, энергии не хватает. Хотя, у меня , наоборот, в 20 не могла выдержать сутки без сна, а в 40 могу.

Гость

[1255801730]

30 января 2024, 13:53

По-разному бывало, что в 20 лет, что сейчас в 38. Бывает посплю 8 часов крепким сном, а спать весь день охота, а бывает 3-4 часа и целый день на ногах спокойно

Гость

[3301549968]

30 января 2024, 14:24

Здоровье уже не то, организм деградировал.

Dolls_K|LL

[739797911]

30 января 2024, 14:59

Обменные процессы в организме быстрее идут, соответственно, и восстановление происходит быстрее. С возрастом все это дело замедляется.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3195973659]

31 января 2024, 10:24

У меня отражался и в 12-15, если хоть немного не досплю, то потом голова болела

Похожие темы

Новые темы за сутки: 53 темы

Популярные темы за сутки: 16 тем

Следующая тема

Отказ от детей по болезни

3 ответа

Предыдущая тема

Риск заражения ВИЧ

15 ответов

Почему в 20 лет недосып не чувствуется

Выбор редакции