Помогает ли турник в …

Помогает ли турник в увеличении роста в большинстве случаев?

То люди говорят, что он помогает, таким образом растягивая позвоночник, то говорят, что он никак не помогает. А у тех, кто пробовал с помощью него вырасти — помогло? Это сильно способствует хорошему здоровью вообще? Только без неуместных комментариев и оскорблений, пожалуйста. Мне правда интересно узнать

03 мая 2024, 22:00

kAmIlA12

Редкая птица

[403365244]

Ответить автору

8 ответов

Последний — 04 мая 2024, 18:22 Перейти

Вася

[3504038786]

03 мая 2024, 22:14

Ничего он не растягивает ничего он не увеличивает . Тонус мышц и больше ничего , ещё тело становится намного более ловким и пружинистым но для этого уже понадобятся конкретные тренировки

будь скромнее

[1308074743]

03 мая 2024, 22:15

да, главное вовремя это всё делать, не в 60 лет, и контролировать надо витамин Д, доедать нужное количество белка, на турнике висеть-крутиться хотя бы по 15 минут в день

Гость

[12307788]

03 мая 2024, 22:16

Вы не растяните свой позвоночник, а добьётесь смещение дисков и другие проблемы. Для позвоночника необходимы ЛФК и бассей. Рост это генетика. А позвоночник растёт до 23-24 лет.

Гость

[1010115460]

03 мая 2024, 22:18

Только исправит зажатость мышц позвонка это от пары до 15 см.

Небезразличный гражданин

[1375714478]

03 мая 2024, 22:21

Если вы сутулитесь, то регулярные занятия на турнике помогут выпрямить позвоночник и создать эффект увеличения роста на 2-3 см, укрепятся мышцы да и держать осанку станет проще, но не более того

Сам довольно часто висел на турнике - прям каланчой не стал, но по крайней мере осанку улучшил 😀

Гость

[442203279]

03 мая 2024, 22:46

Помогает, но до взрослого возраста.

Гость

[590555227]

03 мая 2024, 22:47

Висеть на турнике бессмысленно, он не для этого предназначен.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!