Я отказалась от кофе, отбелила зубы, стала лучше себя чувствовать без кофе. Пью очень редко, пару раз за пару недель примерно, а раньше по 3-5 кружек в день. Кофе очень вредный! Я покупаю натуральные чаи на развес китайские, индийские, тайские и тд. Они дорогие, но натуральные и огромное разнообразие вкусов и ароматов, гораздо лучше кофе, а эффект такой же, тк в чае кофеина больше, чем в кофе, почитайте. От кофе меня трясло аж, от чая спокойствие и польза.
Еще читала про сыроедение, тоже помогло кому-то, и тоже не всегда выдерживаю
У кого-то было подобное, смогли ли избавиться от бредовых идей??