Перелом обеих пяток
Всем привет. Мне 21 год. 02.10 сломала обе пятки. Левая просто перелом, правая со смещением отломков. Операцию не делали, сказали не нужно. 02.12 сняли гипс. Сделали рентген, врач сказал, всё нормально, пробуйте вставать на костыли. По приезду домой начала этим заниматься. Встать смогла с помощью родителей, они меня приподнимали и держали костыли. Не уверенно, но смогла перекатывать с ноги на ногу вес. С левой на правую и наоборот, топтаться. Потом попробовала встать без поддержки. И как только я встала, у меня прошла резкая боль, сначала в левой ноге и сразу же в правой. Боль Буд-то треснуло что-то или буд-то током ударили. Левая нога сейчас более менее нормально. Правая до сих пор болит. Никаких рекомендаций врач не давал. Родители кричат на меня ( нужно через боль делать, у тебя мышц нет, как тряпочки висят) а я понимаю, что через такую боль, я не смогу встать. Может кто сталкивался, или знает. Может какие-то упражнения, что б разработать ноги, есть? Действительно ли можно так сразу становиться на костыли, и нормально ли, такая боль
Дарья
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Лучше тебе пока не прыгать.
Гость
Надо к врачу сходить еще раз, сделать рентген. Там точно все срослось? Сходите к другому врачу. Не думаю, что такая сильная боль нормально.
По-хорошему вам нужен врач ЛФК, который мог бы назначить вам комплекс упражнений. Сейчас можно найти и онлайн специалиста.
А так, мне почему-то кажется, что любые упражнения, которые не доставляют вам существенной боли можно делать вам. Рекомендация же родителей встать и делать через такую боль звучит сомнительно. Лучше нагружать ноги упражнениями сидя и лёжа. Стоя тоже вероятно нужно, но с костылями, возможно с иной поддержкой, с помощью родителей, так чтобы хоть как-то тренировать, но не чувствовать чрезмерную боль.
А так, мне почему-то кажется, что любые упражнения, которые не доставляют вам существенной боли можно делать вам. Рекомендация же родителей встать и делать через такую боль звучит сомнительно. Лучше нагружать ноги упражнениями сидя и лёжа. Стоя тоже вероятно нужно, но с костылями, возможно с иной поддержкой, с помощью родителей, так чтобы хоть как-то тренировать, но не чувствовать чрезмерную боль.
Дарья
Надо к врачу сходить еще раз, сделать рентген. Там точно все срослось? Сходите к другому врачу. Не думаю, что такая сильная боль нормально.
Проблема в том, что я передвигаюсь на коляске, самостоятельно поехать естественно не могу. Родители «лишний раз» время своё тратить не будут. Даже сейчас вместо поддержки, я слышу только « ты такая неженка, а как ты хотела, надо терпеть» рентген только вчера сделали, сказали, что всё хорошо спрашивается. Но я не уверенна, что прям так сразу можно становиться. Ещё и последствия, после этой «пробы» до этого хоть ноги не болели, а сегодня болят ужасно
Дарья
По-хорошему вам нужен врач ЛФК, который мог бы назначить вам комплекс упражнений. Сейчас можно найти и онлайн специалиста.
А так, мне почему-то кажется, что любые упражнения, которые не доставляют вам существенной боли можно делать вам. Рекомендация же родителей встать и делать через такую боль звучит сомнительно. Лучше нагружать ноги упражнениями сидя и лёжа. Стоя тоже вероятно нужно, но с костылями, возможно с иной поддержкой, с помощью родителей, так чтобы хоть как-то тренировать, но не чувствовать чрезмерную боль.
А так, мне почему-то кажется, что любые упражнения, которые не доставляют вам существенной боли можно делать вам. Рекомендация же родителей встать и делать через такую боль звучит сомнительно. Лучше нагружать ноги упражнениями сидя и лёжа. Стоя тоже вероятно нужно, но с костылями, возможно с иной поддержкой, с помощью родителей, так чтобы хоть как-то тренировать, но не чувствовать чрезмерную боль.
Я дома, двигаю стопами ( вверх - вниз) делаю круговые движения. И снимаю коляску со стопа. И с помощью ног пытаюсь ходить, точнее передвигать ногами, но сидя на коляске, что б сильно не нагружать. Могу так «пройтись» с кухни в комнату
Гость
Вам нужна физиотерапия и ЛФК. Ненормальна резкая боль.
Непсихолог
Срочно ищите лфк инструктора на дом обзванивайте все свои мед учреждения и соц помощь
Это фсе очень серьезно!!!
Это фсе очень серьезно!!!
Покоритель вуманру
Что ж ты пятками то делала? Как можно сломать пятки, поделись опытом.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Арина
Представляю насколько это дикая нестерпимая боль. Сочувствую вам...тут главное мне кажется к врачам прислушиваться. Но могу сказать что когда у меня был перелом, быстрее костям помогло срастись золотое мумиё алтайское очищенное от эвалар. Советую брать именно это, оно качественное, потому что производитель проверенный.
Форум: Здоровье
Всего: 251 560 тем
Новые темы за неделю: 293 темы
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
Популярные темы за неделю: 84 темы
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема