Мудрость форума: Женское здоровье
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Цистит просто достал...108 417 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 698 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Ранний климакс3 112 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ложитесь на спину, руки за голову. И на выдохе сгибаетесь,колени подтягивайте и локтями касаетесь колен, возвращаетесь в прежнее положение. И так несколько раз. (Мне хватает одного раза, если сорву спину). И все пройдет.
Гость
На печке полежи, бабуль.
Юрий
Возможно, у вас защемление. Найдите видео на , как избавиться от защемления в спине. Там простое упражнение, несколько секунд, и в большинстве случаев, все встает на место.
Гость
Есть гель лошадиный разогревающий с камфорой, натираетесь, потом укутываетесь шарфом и спать.
ложитесь на спину, руки за голову. И на выдохе сгибаетесь,колени подтягивайте и локтями касаетесь колен, возвращаетесь в прежнее положение. И так несколько раз. (Мне хватает одного раза, если сорву спину). И все пройдет.
Такое в диагональ лучше делать, левый локоть - правое колено, и наоборот.Ступня от пола при движении не отрывается.
Гость
Автор, ещё есть пластыри с обезболивающим эффектом, есть с лидокаином, если переносите, версатис называются.
Поищи в ютубе упражнения как зажим снять
Могу Салвисар посоветовать. Мне подруга дала, когда я спину надорвала. Мазь с ядом гадюки, натуральная. Не жжет сильно, а просто греет приятно. Намазала вечером, утром уже легче стало. Через 3 дня боль прошла полностью.
Гость
я Скипидарные ванны делаю, офигенно для опорно-двигательного аппарата. Только нужно в аптеке эмульсию уже готовую брать, я беру Скипар смешаную
Наталья
Уколы может тогда? Я амелотекс ставила, очень хорошо боль снял
Возможно какие-то упражнения помогут. Поправляйтесь. Тоже думала, что просто перетрудилась, а оказалось невропатия - к боли еще добавилось ощущение бегающих мурашек. НПВС не помогли, пила после них таблетки хонда нейро - стало легче. Они именно восстанавливают нервные волокна, а не просто боль снимают. Возможно будет полезно кому
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тоже болела часто спина, от нее ноги ломили. Я купила себе Витамир остеонорм. Он от болей в суставах и всего такого. Принимала месяц. Все прошло. Может и вам стоит попробовать)
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 713 тем
Новые темы за сутки: 65 тем
- Магнирот и ферумлекНет ответов
- Проблемы подросткового возрастаНет ответов
- Связь операций с лунным календарем36 ответов
- Коричневые сгустки в середине цикла3 ответа
- Почему в Краснодаре плохая медицина?6 ответов
- Алкоголь6 ответов
- Проблемы с кишечником или нет4 ответа
- Женская проблема7 ответов
- Шишка за ухом !!!9 ответов
- Хронический эндометрит2 ответа
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Связь операций с лунным календарем36 ответов
- Что со мной будет делать скорая помощь при давлении 180 на 110?17 ответов
- Обострение цистита, что можно сделать11 ответов
- Шишка за ухом !!!9 ответов
- Если в моей семье большинство женщин не доживают до шестидесяти, значит ли это, что мне тоже стоит опасаться?7 ответов
- Женская проблема7 ответов
- Алкоголь6 ответов
- Почему в Краснодаре плохая медицина?6 ответов
- Как добиться длительной ремиссии при бактериальном вагинозе?5 ответов
- Проблемы с кишечником или нет4 ответа
Предыдущая тема
Девочки, привет. Устроила генеральную уборку, перемыла окна, пропылесосила везде, перетаскала вещи. К вечеру спину разогнуть не могла. И что то боль не проходит. Ноет, при поворотах отдает. Чем облегчить? Таблетки не хочу, и так желудок чувствительный.