Мудрость форума: Женское здоровье
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 830 ответов
- Ранний климакс3 030 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 048 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Цистит просто достал...108 395 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 553 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 324 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 794 ответа
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ложитесь на спину, руки за голову. И на выдохе сгибаетесь,колени подтягивайте и локтями касаетесь колен, возвращаетесь в прежнее положение. И так несколько раз. (Мне хватает одного раза, если сорву спину). И все пройдет.
Гость
На печке полежи, бабуль.
Юрий
Возможно, у вас защемление. Найдите видео на , как избавиться от защемления в спине. Там простое упражнение, несколько секунд, и в большинстве случаев, все встает на место.
Гость
Есть гель лошадиный разогревающий с камфорой, натираетесь, потом укутываетесь шарфом и спать.
ложитесь на спину, руки за голову. И на выдохе сгибаетесь,колени подтягивайте и локтями касаетесь колен, возвращаетесь в прежнее положение. И так несколько раз. (Мне хватает одного раза, если сорву спину). И все пройдет.
Такое в диагональ лучше делать, левый локоть - правое колено, и наоборот.Ступня от пола при движении не отрывается.
Гость
Автор, ещё есть пластыри с обезболивающим эффектом, есть с лидокаином, если переносите, версатис называются.
Поищи в ютубе упражнения как зажим снять
Могу Салвисар посоветовать. Мне подруга дала, когда я спину надорвала. Мазь с ядом гадюки, натуральная. Не жжет сильно, а просто греет приятно. Намазала вечером, утром уже легче стало. Через 3 дня боль прошла полностью.
Могу Салвисар посоветовать. Мне подруга дала, когда я спину надорвала. Мазь с ядом гадюки, натуральная. Не жжет сильно, а просто греет приятно. Намазала вечером, утром уже легче стало. Через 3 дня боль прошла полностью.
Спасибо! А запах не сильно резкий? А то у меня может голова разболеться
Гость
я Скипидарные ванны делаю, офигенно для опорно-двигательного аппарата. Только нужно в аптеке эмульсию уже готовую брать, я беру Скипар смешаную
Наталья
Уколы может тогда? Я амелотекс ставила, очень хорошо боль снял
Возможно какие-то упражнения помогут. Поправляйтесь. Тоже думала, что просто перетрудилась, а оказалось невропатия - к боли еще добавилось ощущение бегающих мурашек. НПВС не помогли, пила после них таблетки хонда нейро - стало легче. Они именно восстанавливают нервные волокна, а не просто боль снимают. Возможно будет полезно кому
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тоже болела часто спина, от нее ноги ломили. Я купила себе Витамир остеонорм. Он от болей в суставах и всего такого. Принимала месяц. Все прошло. Может и вам стоит попробовать)
Форум: Женское здоровье
Всего: 209 511 тем
Новые темы за сутки: 39 тем
- А как часто вы позволяете себе принимать настоящую ванну? Сколько раз в неделю?9 ответов
- Проблема запаха пота от моей сестры и его влияние на мою одежду3 ответа
- Хронический гастрит и периодические нарушения стула: поиск решенияНет ответов
- Длительный хейлит1 ответ
- Беременность или сбой1 ответ
- Госпитальные чулки оказались не по размеруНет ответов
- У мужа проблемы6 ответов
- Герпес2 ответа
- СРК. Чем спасаться от постоянных спазмов?2 ответа
- Есть ли на свете взрослый человек который ни разу в своей жизни не болел?5 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Как жить с хроническим гайморитом?17 ответов
- А как часто вы позволяете себе принимать настоящую ванну? Сколько раз в неделю?9 ответов
- Жидкость в малом тазу8 ответов
- Почему сложные слова в составе БАДов пугают женщин7 ответов
- Стоит ли сейчас бросать КОК на середине пачки?7 ответов
- У мужа проблемы6 ответов
- Выписка5 ответов
- Аминоприлитин5 ответов
- Есть ли на свете взрослый человек который ни разу в своей жизни не болел?5 ответов
- Гинекологи не могут поставить диагноз. Я считаю, это депрессия5 ответов
Предыдущая тема
Девочки, привет. Устроила генеральную уборку, перемыла окна, пропылесосила везде, перетаскала вещи. К вечеру спину разогнуть не могла. И что то боль не проходит. Ноет, при поворотах отдает. Чем облегчить? Таблетки не хочу, и так желудок чувствительный.