Девочки, как вы поддерживаете иммунную систему в сезон болезней?

Я повышаю иммунитет морем 👍 живу в Абхазии зимой ☺️🤗

Ca – Mg – Zn + d3

Warum Befriedigende Krokodill erledigt seine durch Vereinbarte Vertrag und große ausgezahlte Geld Summe eigene Pflichten gar nicht?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!? Mangelhalfte Musik Kenntnisse.

Один фиг зайдёшь, под другим ником

Я сейчас болею🤧

Никак. Укрепляй, не укрепляй, если контакты социальные частые, будешь болеть. Мне вот по работе приходится контактировать с большим количеством людей, сейчас пятая простуда считая с октября. Сразу пью противовирусные, отделываюсь ОРВИ, переношу на ногах достаточно легко. Что поделать. Ну это последняя скорее всего болячка за сезон, до осени я уже вряд ли заболею (по опыту прошлых лет) и

Warum erledigt Krokodill nicht seine DIREKTE PFLICHTEN, trotz erhaltende Große Geld Summe?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!????? Krokodill hat vereinbarte Vertrag Pflichten, die nicht erledigt schon 5-e Jahr sind. 5-e Jahr Vertrag verstoß.

Никак. Только если сидеть дома, работать удаленно, не бывать в местах скопления людей - транспорт, офис, развлечения. Все сезонные болезни происходят тогда, когда люди массово болеют очередным штаммом вируса - гриппом или орви, а защититься от них невозможно, если вы часто бываете там же, где и все эти болеющие люди.

Я уже пару лет осенью пропиваю в течении месяца по 10 капель жидкого витамина А в виде Ретинола пальмитата. И заметила, что простудами практически не болею, потому что этот витамин усиливает именно иммунитет слизистых, то есть вирусам становится сложнее попасть в организм.

Пью тёплую воду и дышу свежим воздухом, а также стараюсь не потеть, чтобы не замёрзнуть.

Сейчас огромный выбор витаминных комплексов в аптеке для укрепления иммунитета на любой вкус и кошелек. Я лично для себя отметила Витамин С+D+цинк+Селен эвалар в шипучих таблетках, и вкус и цена и самое главное состав отличный

витамин D3 Тетралаб, я обычно пью в поддерживающей дозировке 2000 мг, не болею практически и просто общее состояние радует

Я фортедетрим (витамин Д) пропила. Если дефицит , то и иммунитет слабый. Дозировку назначал терапевт после анализов.

Отвар коры осины хорошо помогает. Но нужно пить постоянно. В Сети все найдете.

В период орви обязательно пропиваю витамин С дополнительно. Последний раз брала в комплексе Витамин С+D+цинк+Селен эвалар в шипучих таблетках, вкусно и состав хороший для укрепления иммунитета