Как перестать …

Как перестать выпивать?

Здравствуйте.В моей жизни произошло событие, после которого я начала частенько выпивать.Сначала по праздникам, потом по выходным, а потом и каждый день после работы. Не заметила сама, как это превратилось в привычку. Если не выпью после работы- то становлюсь агрессивной, сама понимаю, что становлюсь зависимой, но ничего не могу с этим сделать.
Мой отец алкоголик и все мое детство я помню только пьяного папу, как они ругались с мамой, как мы с мамой вытаскивали отца из рехабов. Я точно знаю и понимаю, к чему может привести моя зависимость. Но в какой-то момент голова отключается и я оказываюсь с бокалом в руке. Мне без разницы что пить- пиво, вино, коньяк, в моменте главное просто выпить. Мне нравится чувство, когда я ложусь спать и могу сразу же уснуть, в голове нет навязчивых мыслей и ничего в этот момент меня не тревожит.
Раньше меня воротило только от слова алкоголь и я резко ненавидела всех, кто выпивает.Вышла замуж за человека, который не пьет, и в какой-то момент сама превратилась в алкоголика…
Как остановиться?Как признаться в этом близким?

#здоровье

11 января, 18:15

Автор

[3304747533]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

12 ответов

Последний — 12 января, 00:35 Перейти

Naughty Raccoon 🦝

Легенда форума

[402658807]

11 января, 18:41

Так не стрессуй

Гость

[582242119]

11 января, 18:51

Алкоголь вызывает привыкание с первой рюмки. И чтобы мозги забыли эти ощущения и эмоции от вксуа алкоголя нужно не пить два года. Алкоголь вызывает привыкание с первой рюмки. И чтобы мозги забыли эти ощущения и эмоции от вкуса алкоголя нужно не пить полтора -два года.
Если и дальше будешь пить , то ты станешь вонючей алкашкой зачуханной и рядом с тобой будет уже другой мужчина какой нибудь такой же алкаш, который будет тебя еще больше опускать в дно. Твое будущее будет очень отстойным.

Екатерина

[934880889]

11 января, 18:51

А вы обратите внимание на свой запах тела по утрам, вонь стоит перегара из рта, из подмышек пахнет ужасно, а в животе беда. Возможно вам ещё окружающие не делали замечания, вот тогда на вас возможно повлияет.

Ave Satani!

[462015593]

11 января, 19:09

Сами не остановитесь. Идите к наркологу. И вот что - вам, с вашей наследственностью, пить нельзя вообще.

Гость

[2117481852]

11 января, 19:33

Родная сестра пила много лет сухое вино французское, выбирала хорошие вина, но выпила как-то в праздники 15 литров за неделю и потом вдруг не смола сходить в туалет по-маленькому, жуткий цистит, пиелонефрит и температура 39С, всё обошлось, не пьет вообще и не хочет больше, вот так сразу и резко, вы также хотите? К наркологу не хотела идти, ей было стыдно, что не может совладать. Можно жить без алкоголя, ещё как можно, правда агрессивной она никогда не была, дома готовит часто, особенно свои шедевры любила под винцо) Я всегда считала, что если человек совсем не пьет, то либо психический, либо завязал) Может есть исключения среди адекватных, но я таких не встречала. Всё должно быть в меру, пострадать можно и от съеденной трехлитровой банки огурцов.😆Просто, если вы не остановитесь, то в вашей жизни обязательно наступит час икс и кто знает, чем он закончится.

Бухие бухи

Собеседник года

[9409884]

11 января, 19:47

Если самостоятельно пробивали бросить и не получилось, то, если есть средства, идите в психотерапию длительную, учитесь расслабляться и снимать тревогу здоровыми способами. Если нет, идите на группы Анонимных Алкоголиков, это бесплатно, пройдите программу "12 шагов", она тоже об этом.
Просто бросить, не заменив на что-то более здоровое, не получится, оно перерастет в другую вредную привычку просто.

Гость

[3752878297]

11 января, 20:01

В миг, когда хочется выпить, съешь шоколадку. Можно даже на 50г.

Гость

[3927204726]

11 января, 20:13

А сколько вы пьете за вечер? Если прям напиваетесь то беда, а если бокал легкого вина то проблемы не вижу. Вроде главное отличие от тех кто любит алкоголь и алкоголик это как раз в умении контролировать размер выпитого. У меня много знакомых кто часто как говорится любит выпить - бокал-два, но они не напиваются. И так у них на протяжении 20 лет уже или больше.

Гость

[3304747533]

11 января, 20:18

#10

Гость

Я не пью много.Баночку пива или пол бутылки вина, когда почувствую вот это ощущение легкости в голове- просто ложусь спать.Если не выпью, кручусь в кровати пол ночи , пытаясь отогнать мысли с головы.По большей части для этого и пью, чтобы перестать думать и переживать обо всем на свете

Peter Pan

Мисс Отзывчивость

[403771532]

11 января, 20:20

#11

"как мы с мамой вытаскивали отца из рехабов"
??
Это о чем?
Он сам туда рвался, а вы вытаскивали?

Гость

[3927204726]

11 января, 20:23

#12

Гость

Главное не пейте много, а что у вас вызывает стресс? Может если убрать источник стресса тогда и пить не захочется?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы