Кому-то помог лютеин форте?

Нет. Мне единственные витамины для глаз которые помогли это ОфтальмоВит от Доппельгерц, в том смысле что слеза стала больше выделяться (они от синдрома сухого глаза). При том что я их приобретала вообще не за этим.

Вообще пить лютеин, с зеаксантином естественно, в пропорции 5 : 1
- это идея хорошая.

Для глаз. Всем компьютерщикам, как минимум, показан.

Суточная потребность человека в лютеине 5 мг, но исследование в США показало, что даже американцы средние употребляют с пищей 1-2 мг в день.

Крестьяне Перу, правда, употоребляют 20 мг в день с пищей.

Но что-то российское пить ? Плохая идея. Я перепил 4 разных лучших лютеина с айхерб, когда ещё с него поставки были.

Покупал и шайбы прессованного замороженного шпината,
для лютеина. И отдельно покупал зеаксантин из жёлтого болгарского перца, на айхербе.

Сейчас снова купил баночку от Доктор Бест на вайлдберриз, и комбинирую её с протёртой через чайное сито сушёной календулой.

Цветки. Красногорские. Нужно получить пыль и в баночке зазмешать её с подсолнечным маслом до консистенции сметаны.
Хранить исключительно в темноте.

Потому что все эти фирмы получают лютеин из цветков календулы.

Вот я и стал пробовать добавлять в пищу цветки календулы.

Собственно, приправа эта известна столетиями, у горцев,
называется она шафран, и позволяла сохранять им хорошее зрение вдаль до глубокой старости.

Работает ! Вполне. Если чайную ложку этой календулы на растительном масле добавлять, скажем в гречневые хлопья
или другие каши.

Уже через несколько дней потом зрение на улице лучше.

Хлтя считается, что лютеин накапливается в сетчатке глаз за 30 суток, и никак этот процесс не ускорить, даже если вы килограмм его станете съедать.

Из американских лютеинов наиболее хорошими считаются от фирмы Доктор бест, и ещё Jarrow Formula

Хотя само по себе вещество простое, всё равно все фирмы получают его из цветков календулы, и любой лютеин будет как-то работать.

Лучше, чем его отсутствие. Одновременное употребление ещё и Омега-3 усиливает действие лютеина.

ты там уточни - горцы не из календулы делают приправу, а из бархатцев

я с него угарнула, улучшил ночное зрение вместо дневного)

Это одно и то же. Я выяснял. Некорректный перевод с английского.

Фото именно цветков календулы публикуют производители на своих банках, если вообще есть такое фото.

уточняю для туупых. Горцы делают именно из цветков календулы
обыкновенной.

Одно и то же что _ бархатцы и календула? Вы больной?

Тупой говорит о том чего не понимает. И даже не способен нагуглить и убедиться что имеретинский шафран делают из бархатцев

Это два разных цветка, больная.

Но английское слово, которое употребляют производители на банках, переводится и как ноготки, и как бархатцы.

Это у нас в русском языке два разных, понятных слова.

Если судить по фотографиям этих производителей, то они применяют ноготки. Которые они же календулой называются.