Тут у каждого индивидуально, но мне лично он подошел, тревожность снял хорошо, если у вас на этом фоне еще и проблемы со сном начались, то их тоже уберет. Эффект от тералиджена накопительный, но ближе к середине приема уже улучшения хорошо заметны. Не переживайте, пейте спокойно, побочек не должно быть, но если вам не подойдет, то всегда можно будет сходить к врачу, возможно что то иное предложит