Ноют суставы и колени, хотя мне 28! Чем спасаться?

Бабий век короток,неудивительно, что песок начал сыпаться в этом возрасте ☝️😁

Все мои ровесники, у которых в молодом возрасте хрустели колени, давно уже поменяли колени и головки бедер. У меня тоже хрустели в молодости, но я начал лет с 25 ездить на водно-грязевые курорты Кавказа, Крыма и Европы, чем и спас суставы, да и вообще кардинально улучшил здоровье

Похоже, у вас серьезные проблемы с обменом веществ. Купите на озоне, порошок топинамбура. Он содержит много полезного для суставов, и нормализует обмен веществ. И обязательно, на суставы, солевые повязки хирурга Щеглова. Так вы, без всяких лишних трат, поправите здоровье. Повязки, найдете на Ютубе.

Надо сосать члены

Автор,вы рожали? Если нет ,то значит у вас в принципе здоровье посредственное и уже в 28 такое состояние. А если вы рожали и у вас изменения в здоровье худшую сторону,то это типичная картина всех рожавш х. Роды и беременность уничтожают в хлам здоровье женщин и укорачивают жизнь

Вы верно не любите холодец и желе, купите коллаген и пропейте.

На море нужно. И плавать по 2-3 часа, чтобы Соль в суставы забралась. Именно плавать. Работа суставами, телом.

У меня после того, как в зал пошла, такое было первое время) хонда м с м принимаю по совету тренера

В каком городе ты проживаешь?

Мне би Лурон помог, он как раз с гиалуронкой. Был вариант еще уколы только гиалуронкой делать, но мне до больницы далеко идти, а так дома все

Я тебя понимаю! В 28 уже ощущаешь себя старше, чем есть на самом деле. У меня тоже иногда хрустят суставы, и как будто нужно что-то делать, чтобы не усугубить. Я начала заниматься йогой, это очень помогает растянуть и укрепить суставы, плюс стало легче спать. Да, и в последнее время смотрю на Семальтару, чтобы похудеть — говорят, что помогает не только с весом, но и с общим состоянием. Главное, не загонять себя в рамки, просто беречь себя и чаще двигаться!