Подвернула ногу, хромаю, опухла кость

растяжение связок напрмиер

Вот врач вам и скажет. А для снижения боли можно принять что-нить обезболивающее типа таблеток Найз или Нурофен. Нурофен есть ещё в виде крема/мази, а Найз в виде геля для наружного применения.

Это может быть растяжение связок или ушиб. Опухоль и боль указывают на травму. Главное – не нагружать ногу, прикладывать холод и держать в покое. Убедитесь, что врач осмотрит, особенно если болевые ощущения усилятся. Были у многих подобные травмы, обычно проходит через несколько дней.

А думаете не перелом? Просто боюсь очень

Возможно - перелом со смещением кости.

лохи среди нас

Это точно

Идите в травму

При переломе вы бы на эту ногу не смогли встать.

Скорее всего, растяжение связок. Сделайте солевую повязку по хирургу Щеглову. Видео есть в Сети.

Зависит от перелома. Плюсневые кости относительно бессимптомно ломаются, но там и лечения особого нет - просто меньше нагружать.

А при этом сильно опухает кость?

В том-то и дело, что не всегда. Может опухать, может нет.
Я до сих пор не знаю, что у меня было 7 лет назад (по симптомам похоже на перелом, но к врачам не ходилаи рентген не делала). Поначалу просто средняя боль была, через несколько часов могла наступать только на пятку, и стопа немного опухла. На следующий день боль стала меньше и отёк исчез. Болела несколько месяцев (я поначалу совсем забила на лечение, только где-то через месяц уменьшила нагрузки). В итоге прошло, но через 3,5 года начала болеть и опухать, почти год хромала, потом прошло. Но у меня там целый букет деформаций стопы (не до инвалидности, но заметно не норма) плюс нагрузка выше среднего - от 10 000 шагов в день.

У моей мамы был подтверждённый перелом. Обнаружила, когда недели через две после травмы пошла в травмпункт с ноющей болью (я бы с таким не пошла, но я из тех, кому глубоко фиолетово, что будет с этой стопой).

Кость не опухает

Врач подскажет.