Постменструальный синдром

Здравствуйте девушки! Мне 20 лет, месячные подошли к концу буквально вчера. Однако после них у меня какая-то дикая тревожность, боязнь не пойми чего. Что до месячных тревожности не было, что во время них также не было. Я в целом не очень тревожная, но после месячных еще примерно неделю всего шугаюсь и на все злюсь. Начала недавно пить магний B6, может все дело в недостатке его? Была бы рада если бы вы поделились своим опытом. Единственное успокоение нахожу на форумах. Заранее огромное спасибо!! #здоровье