Ред флаги и грин флаги дерматологов и трихологов

Здравствуйте. У меня есть две проблемы: выпадение волос на голове из-за пожизненных эндокринных заболеваний и до сих пор после Ковида. Пробовала всякие шампуни, маски, втирки, лосьоны, пила специальные витамины—результатов ноль и никакого прогресса. Также после переезда в другую область у меня стала очень чувствительной кожа: ужасные покраснения, иногда несколько больших прыщей выскакивает на лице. Стало понятно, что из-за воды, потому после посещения родственников на малой родине проблема проходила и возникала по возвращению домой. Вода у нас очень жёсткая, иногда пахнет канализацией и фермой, хоть я живу в центре региона и почти в центре города в нормальном доме.

Решила, что хочу посетить платного дерматолога-трихолога (в поликлинике бесплатного у нас нет). Вот хочу узнать что может указывать на плохого и хорошего дерматолога/трихолога? Кто поможет, а кто нет (или даже навредит)?

Ред флаги, например: перестать полностью есть молочные и сладкие продукты, родите и всё пройдёт, чаще занимайтесь сексом, купите непонятный курс за 50-100к, мажьтесь тем, что неэффективно и вредно. Всякие чистки у косметолога, карты прыщей, чистки кишечника и т.д.

Расскажите, пожалуйста, к каким дерматологам лучше не ходить, и какие методы и лекарства для лечения должны насторожить и указать на непрофессионализм и некомпетентность врача. Хочется не нарваться на шарлатана и не потратить деньги впустую.

Спасибо большое за помощь и рекомендации. Можете рассказать свои истории, как вы нарвались на плохого дерматолога или нашли профессионала своего дела, который вам помог и решил/вылечил вашу проблему.

P.S. Сейчас у меня по эндокринологии всё хорошо (гормоны и витамины все в норме сейчас). Пожалуйста, не советуйте мне методы и уходовые средства по самолечению (я окончательно приняла решение, что лучше этим заниматься под наблюдением врача). Всем хорошего вечера).