Тепловой удар, через сколько пройдет плохое самочувствие?

Приветствую)) Поймала тепловой удар на даче. Температура 37,2, боль во лбу, в глазах, тошнота, тахикардия, давление в норме, я гипотоник, третий день дома отлеживаюсь, симптомы утрачиваются, но лоб словно печет, иногда кружится голова, слегка подташнивает во время головной боли, врач сказал отпаиваться водой, отдыхать, у кого подобное было, через сколько прошло? А то третий день лежу под кондеем, а симптомы полностью не уходят, если выхожу на улицу (там все так же жарко), резко становится опять плохо. Делов полно на даче, а я недееспособна до сих пор))) Мне 32)