Девушки-невротики, у кого осенняя депрессия. Выберемся вместе?

Так получилось, что с прошлого года я стала подвержена сезонным депрессиям и вообще колебаниям настроения в зависиомости от погоды (раньше такого не было). Все началось с того, что прошлой весной у меня возникли панические расстройства, и я пролечилась в клинике неврозов. Лето прошло спокойно, а осень стала для меня настоящим испытанием (особенно на фоне того, что я пыталась бросить пить лекарства, оказалось - рано). Летом страдала от жары, но мне кажется, сейчас - хуже (сниженный тонус, тревога, навязчивые состояния и прочая нечисть). Одно спасение - в работе и чтении интересных книг, реже - в общении с друзьями Не верится, что почти неделю назад я плескалась в море, трескала арбузы и радовалась жизни, а тут - такой перепад погоды. Не хватает солнца, тепла, беззаботности. Девушки-"депрессики" и "фобики", как вы переносите погодные катаклизмы "российской" осени? Давайте поддержим друг друга! У меня одна из идей - попробовать выбраться на море поздней осенью или зимой - правда, кроме Египта, не представляю, куда поехать. Единственное "но" - не вредны ли такие путешествия из одного климатического пояса в другой при моем заболевании?