В качестве перекуса, если слабость только начинается - все тот же стакан кофе (знаю, что не очень полезно, но иногда это выручает) или питьевой йогурт сладкий или снежок. Кисломолочка без сахара не помогает. Почему-то шоколад или, скажем, мороженое - не помогает, только провоцирует на то, чтобы чем-то заесть этот слишком сладкий продукт. Надо что-то умеренно сладкое. Бабаны не помогают почему-то. А вот черешня, виноград или большое сладкое яблоко - могут помочь, если хочется чего-то съесть перед сном (я не считаю, что от свежих фруктов полнеют). Если слабость уже сильная, то что-то с мясом, без него никак: тут можно наесться всякой дряни, если мяса нет, и все равно слабость не пройдет и будет чувство голода, тут в жор можно скатиться) Таковы мои, довольно бессистемные наблюдения) Кстати, если есть достаточно мяса, то на сладкое так тянуть не будет, это я тоже заметила. У меня дома всегда сладкого куча, но на конфеты, печенья и шоколадки даже не тянет. Хотя совсем от сахара не отказываюсь: в основном это йогурты, кофе-чай и молочная каша. Пусть не самые полезные продукты, но я и не сторонник аскетичного зожа)
Поясню - я пришла туда с жалобами на постоянную усталость, замедление речи и лишний вес.Лишний вес приобрела сразу после родов в течении двух месяцев. Не много ни мало - а целых 20 кг за два месяца на Гв.
Мои анализы на тот момент:
ттг - 3,906
т4 - 10,43
т3 - 3,76
АНТИ-ТПО - 1122,62
Ну и узлы на щитовидке. В общем, правильно ли она назначила? Может и не надо было начинать пить гормоны? Как начала пить, тошнило. На дозировке 50 стало лучше, а потом вес встал опять, отечность, желание есть как не в себя (я увеличилась еще на 7 кг), усталость зашкаливает. В последние дней 5 еще и тахикардию заработала себе - плохо стало. Понятно что к эндокринологу схожу в самое ближайшее время. но стоило ли начинать пить? Понимаю что есть АИТ и от этого никуда не деться, но может не стоило начинать прием гормонов? Не вижу я никакого похудения с него и тем более улучшения самочувствия. Все куда как хуже. Еще и в эмоциональном плане психом стала. Что посоветуете?