Спираль и секс

Так вроде спираль для этого и ставят

Ставят да,но когда мажет,можно ли заниматься?не выпадет?

Месяц заниматься сексом нельзя. По крайней мере традиционным без проникновения. Альтернативные формы без проникновения - думаю, если осторожно и не перенапрягаться, то можно через пару-тройку недель при отсутствии дискомфорта, но поскольку у вас вчера тянуло поясницу, то пока несколько дней погодите.

В смысле традиционным сексом с проникновением месяц нельзя. А без проникновения - 2-3 недели лучше погодить, а дальше - только осторожно, недолго, не перенапрягаясь при отсутствии дискомфорта.

Когда мажет, пока еще нельзя. И ничего тяжелее 3 кг не поднимайте первые 2 месяца, не бегайте, без резких движений. А первые полгода - без спортивных тренировок, прыжков и поднятий тяжестей, в идеале вообще поднимать не больше 5 кг. Спираль выпадает или сдвигается чаще всего у тех, кто сразу в первые пару месяцев начинает спортивничать, таскать ребенка на руках, затевать ремонт своими силами, носить тяжелые сумки в отпуске, несется по всяким аквапаркам-аттракционам-отплясывает с прыжками итп. Через полгода это уже можно, но пока такая повышенная активность подождет, а легкие тренировки без резких движений и тяжестей через 2 месяца разрешены. На йогу, плавание, обычный фитнес можно. А если собрались этим летом в отпуск - катите сумки на колесиках или пусть несет ваш муж, и на отдыхе ходите спокойно без экстрима, иначе есть риски вернуться беременной.