Как??? Питаюсь правильно, спортом занимаюсь, витамины ем, что еще надо этому иммунитету? Постоянно я в соплях
Не просто витамины, а витамин с во всех видах всегда, проветривать комнату, спать с открытым окном всегда и почитайте про продукты которые иммунитет укрепляют, они у вас всегда должнв быть в рационе
Оксана
[3640814200]
#18
Надо постепенно начинать закаляться, со стоп ног и потихоньку выше. Резко -не каждый организм выдержит. Попринимайте витамины, которые целенаправленно повышают иммунитет. Можно взять витамин С+Д+цинк+селен эвалара в шипучка. Все компоненты в высоких дозировках.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1323650882]
#19
Гость
Как??? Питаюсь правильно, спортом занимаюсь, витамины ем, что еще надо этому иммунитету? Постоянно я в соплях
Чушь полная! Пока закаливаться не стал холодной водой, всю жизнь страдал от гайморита и простуды. Прежде чем писать это на себе опробуйте сначала, диванный эксперт!
Надоели бесконечные простуды. Но волосы длинные, высушить и уложить 15 минут. Получится ли в шапочке для плаванья и можно ли?