Я ограничила мясо и сладкое,полностью отказалась от горячей пищи и горячих напитков,одевалась легко,даже зимой, с собой носила воду всегда,платочек и веер, часто платочек скачивала водой и обманывала вокруг запястья,все это мне помогло смягчить приливы .Два с половиной года страдала,потом все нормализовалось,приливов нет,пью и ем опять горячее, лицо перестало потеть и отекать Лекарств не пила, я из семьи врача, мне сказала мама не вмешиваться в природный баланс организма