Бассейн при склонности к циститу

Часто страдаю рецидивирующим циститом, вследствие чего опасаюсь, чтоб мне тренер ЛФК не назначил плавание (у меня шейный остеохондроз). Я в принципе боюсь воды и не представляю, как люди плавают. Плюс мгновенно простываю от переохлаждения (а температура воды, скорее всего, значительно ниже температуры помещения). Ну и пребывание в мокром купальнике в сочетании с непонятно как и чем обработанной водой - в моём случае это автоматически цистит плюс молочница. Кстати, она у меня часто рецидивировала, когда я подолгу сидела ванной, после перехода к душу это прекратилось.
А вы плаваете? Вопрос адресован женщинам, склонным к циститам и молочницам. Просто если объяснить тренеру, что уролог и гинеколог запретили мне плавание, не будет ли это отговоркой...