Откуда у меня сколиоз?

Здравствуйте, дорогие формучане. У меня грудной остеохондроз, сколиоз 2 степени под вопросом и дисфункция ВНЧС справа. Мне 40 лет, а я чувствую себя развалиной. Не понимаю, как я всё это заработала? В детстве я была активным ребёнком. Велосипеды, лыжи, на деревьях лазила, плавала, как утка ныряла, бегала, прыгала по полям, лесам у бабушки. У бабушке в деревне отдыхали летом всегда, ела и ягоды и фрукты и свежий воздух. Даже какое-то время занималась бегом. На физкультуру в школе всегда ходила, никогда не пропускала. Видимо от сколиоза у меня и дисфункция ВНЧС пошла и грудной остеохондроз. У кого есть нечто подобное, как поддерживаете свой позвоночник, может ходите на ЛФК или плавание? Или, может хотите тоже поделиться своими болячками на эту тему. Я с интересом почитаю.... Очень устала от болей.