Опухает тело, отеки при остеохондрозе

Мне 21 год. Уже несколько лет меня беспокоит одна проблема. Когда я сижу, у меня отекает всë тело, визуально это не сильно выражено, но я чувствую, что припухшее лицо, отекший живот, руки, ноги. Остаются очень сильные следы от одежды. Икры прям видно как припухают и тяжесть. Ноги тяжелые. Был такой случай, что однажды пошла в бассейн, не могла застегнуть сапоги до половины только застегнула, вышла с бассейна, облегчение полностью всего тела и сапоги застегнула полностью без проблем. То есть получается когда я в движении то и отеков никаких нет, тело чувствует себя легко.
У меня остеохондроз и спондилоартроз всех отделов позвоночника, также есть перекос таза? Могут ли быть отеки изза позвоночника? Я обследовала вены, гормоны, сердце, почки, от этого отеков точно у меня нет. Анализ на белок проверяла. Единственное еще, что у меня низкий гемоглобин и густая кровь.... В общем может есть у кого похожая проблема?? Помогите пожалуйста, что мне делать?? Я работаю учителем, не всегда могу стоять и ходить, нужно проверять тетради, но сидеть уже вообще не могу, как посижу отекаю вся как пингвин. Это вызывает очень сильный дискомфорт. И когда прихожу домой после работы, полежу вверх ногами, это состояние все равно не проходит. Помогите советом!!!!