1 порция. Прорастите люцерну в течении 5 дней. Как вариант, можно использовать любые другие пророщенные семена: пшеница, подсолнух, и т.п. Для приготовления 1 стакана напитка нам понадобиться: - 1 киви. Почистить и нарезать кольцами. - 1 горсть пророщенной люцерны. Семена можно купить на рынке, в тех отделах, где продают зерновые и корма. - 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока. - 1 ст. ложка орехов кешью. Орехи необходимо заранее замочить в воде в течении часа. Вместо кешью можно использовать семечки подсолнуха.
Все ингредиенты нужно взбить в блендере. Можно еще добавить мед. Выпить такой коктейль лучше сразу после приготовления! (взято из журнала "Как жить?" №1 (1) )
1 порция.
Прорастите люцерну в течении 5 дней. Как вариант, можно использовать любые другие пророщенные семена: пшеница, подсолнух, и т.п. Для приготовления 1 стакана напитка нам понадобиться:
- 1 киви. Почистить и нарезать кольцами.
- 1 горсть пророщенной люцерны. Семена можно купить на рынке, в тех отделах, где продают зерновые и корма.
- 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока.
- 1 ст. ложка орехов кешью. Орехи необходимо заранее замочить в воде в течении часа. Вместо кешью можно использовать семечки подсолнуха.
Все ингредиенты нужно взбить в блендере. Можно еще добавить мед. Выпить такой коктейль лучше сразу после приготовления! (взято из журнала "Как жить?" №1 (1) )
Приятного аппетита! =)