есть очень простое блюдо, готовить вообще практически не нужно, крайне диетические и гарантировано не ляжете спать с тяжелым желудком. Яглы - переводится - попили воды и спать легли. Можно еще приготовить замороженное филе воды, потом достать его из морозильника и оставить на полчаса - будет филе воды в собственном соку
Ира
[2800310101]
#7
если есть мультиварка можно обжарить заранее замаринованные или просто в приправках окорочка или бедрышки на Жарке, а потом к ним рис или гречку или овощное рагу и на Тушение. у меня мультиварка Редмонд, но в принципе программы взаимозаменяемые