Выходные на носу. Чем угощать гостей, чтоб вкусно и не калорийно?
Конечно торт! Точнее пп торт)))
Ловите рецепт)))
Бисквит: (все ингредиенты комнатной температуры)
2 желтка С0
3 белка С0
23г овсяной муки
27г рисовой муки
40г кефира
1 ст.л меда
0,5ч.л соды
щепотка соли
30г эритрита или другого сах.зама по вкусу
Крем:
225г пастообразного творожка 5%
130г творожного сыра или рикотты
сах.зам по вкусу.
Смешиваем кефир, желтки и эритрит.
Прогреваем мед с содой на водяной бане до пышной пены.
Объединяем медовую пену с желточно-кефирной смесью, хорошенько промешиваем венчиком. Затем туда просеиваем всю муку и перемешиваем до получения теста.
В отдельной чаше взбиваем белки в крепкую пену с щепоткой соли и аккуратно при помощи силиконовой лопатки, стараясь не повредить структуру белка вводим белки в тесто.
Переливаем тесто в кольцо диаметром 16 см и ставим выпекать в хорошо прогретую духовку до 170’ на 30-35 мин. Готовность проверяем зубочисткой.
Готовый, остывший бисквит вырезаем из формы, заворачиваем в пищ.пленку и отправляем в холодильник минимум на 8 часов.
Ингредиенты для крема объединяем венчиком до однородности. Бисквит разрезаем на 2-3 коржа. Каждый корж промазываем кремом и убираем в холодильник на 3часа для пропитки. Украшаем свежими ягодами и фруктами.
Пы.Сы. Можно сделать его шоколадным, а это еще вкуснее, просто замените 10г рисовой муки на 10г какао. Мед выбирайте самый ароматный 😉
#пп_торт #рецепты
Про выделения ито интересней читать
Про выделения ито интересней читать
так и заходите в темы про выделения, зачем пп темы открываете?
Уж лучше угостите нормальным тортом.это извращение уже над медовиком.надо пп?фруктов лучше купить.и ими угощайте.
Уж лучше угостите нормальным тортом.это извращение уже над медовиком.надо пп?фруктов лучше купить.и ими угощайте.
По вкусу он кстати не уступает обычному торту, просто калорий в разы меньше, после "сладких" выходных не приходится бежать в спортзал или садиться на диету.
По вкусу он кстати не уступает обычному торту, просто калорий в разы меньше, после "сладких" выходных не приходится бежать в спортзал или садиться на диету.
А смысл тогда?поешь и бегом в зал...либо ешь,либо нет.
А смысл тогда?поешь и бегом в зал...либо ешь,либо нет.
так вот можно пп торт сделать и не бежать в зал