Ночная обжора )))

Помогите избавиться от привычки кушать по ночам сладкое. Это у меня давняя привычка, каждую ночь просыпаюсь, иду на кухню, открываю холодильник, и кушаю ТОРТИКИ, которые сама покупаю заранее(((( Сейчас мой вес 55 кг при росте 165см, но боюсь, что скоро начну поправляться ((( Кто и как справился с этой проблемой?

17 июля 2013, 08:32

Автор

[2698081410]

Ответить автору

17 ответов

Последний — 20 июля 2013, 17:40 Перейти

Гость

[2165960926]

17 июля 2013, 11:54

это вялотекущая депрессия на самом деле так выражается

снижайте нервное напряжение

Тамара Петровна

[3290705822]

17 июля 2013, 11:59

но вы ж не поправляетесь!Зачем бить тревогу заранее?К тому же нужно просто ужинать, и тогда вы не будете просыпаться голодная ночью.

айяяй

[2000443371]

17 июля 2013, 12:06

я тоже обжора,только дневная

склонна к полноте

из опыта-не покупать легче,чем купить и не есть-не покупайте

когда вам сильно захочется что-то схрумать-помечтайте,как завтра вы проснетесь и скушаете это с чистой совестью(я так раньше делала) и ждите до завтра

мИгера

[2138320910]

17 июля 2013, 12:11

Гость

Сообщение было удалено

плюсанусь.

Гость

[3290705822]

17 июля 2013, 12:24

Тамара Петровна

Сообщение было удалено

+100000)

марьванна

[28506842]

17 июля 2013, 12:25

какую-то внутреннюю проблему заедаете

а может и нет

Гость

[379259315]

17 июля 2013, 12:56

Вы слабая просто.

Доця

[3176891744]

17 июля 2013, 13:59

Не покупайте тортики и нечего будет хрумкать

Гость

[1770899010]

17 июля 2013, 14:57

Гость

Сообщение было удалено

А я с детства хрумкаю тортики и бутеры с колбасой по ночам и счастлива как слон. Жизнь прекрасная штука. Что тоже депрессия?

смурфетта

[2871946108]

17 июля 2013, 15:23

#10

К моей дочке приходит Жора поздно вечером,и ест она в это время лучше чем днем Просто график питания так сложился и это не есть плохо.

Гость

[3693263832]

17 июля 2013, 15:31

#11

вы явно недоедаете днем, вот и забиваете голод сладким потом

а что, полторта что ли сразу съедаете?

Похожие темы

Как похудеть?

13 мая 2025, 23:12

25 ответов

N.N.

[2229348452]

17 июля 2013, 20:16

#12

Кушаю... Блииин!

Генриетта_ни то нельзя_ни это

[2745894316]

17 июля 2013, 22:09

#13

Гость

Сообщение было удалено

ну тортики лопаются по ночам явно не от голода)))

по крайней мере у меня)))

Гость

[3352070674]

18 июля 2013, 02:55

#14

а от чего?

Гость

[1014620162]

18 июля 2013, 10:31

#15

Я бы рекомендовала провериться у врача серьезно. При некоторых видах диабета такое наблюдается. Ночью естественно снижается уровень глюкозы в крови. И если для мозга ее сильная нехватка, то он требует сладкой еды. Будит ночью. Некоторые как зомби просыпаются, съедают 2-3 ложки сахара и опять спать.

Проверьтесь.