Собрались с ребенком на машине в небольшое путешествие к моим родителям в Волгоград, но проблема в том что я зависима от курения. Как лучше поступить чтобы ребенок не вдыхал этот запах? Курите ли вы при детях?
Бросить курить. Раз родили - думайте не о своих вредных привычках, а о ребенке в первую очередь.
У меня коллега прямо на работе парил электронную сигарету. Мы сидели рядом вплотную. Я ВООБЩЕ ничего не чувствовала)
Бросить курить. Раз родили - думайте не о своих вредных привычках, а о ребенке в первую очередь.
Уже сто раз пробовала не могу бросить
Уже сто раз пробовала не могу бросить
Ради ребенка лучше бросить, а то сами понимаете, чем курение заканчивается. Подумайте о ребенке, да и о своем здоровье подумайте. Неужели это не мотивация, чтобы бросить курить?
Аллена Карра читали? " Лёгкий способ бросить курить". Многим помог избавиться от вредной привычки.
Аллена Карра читали? " Лёгкий способ бросить курить". Многим помог избавиться от вредной привычки.
Не читала, на чтение книг нет времени
Уже сто раз пробовала не могу бросить
Почему не можете?..
Почему не можете?..
Если бы я знала, давно бы бросила. К примеру, как то раз не курила около недели, все выбросила сигареты, зажигалки. На работе вышла на улицу поговорить по телефону и у меня как то оказалась сигарета, даже в конце телефонного разговора не поняла откуда она взялась. Потом коллега сказала что я у нее взяла ее зажженую сигарету, хотя я даже не помню этого. Такое ощущение что мой мозг сам управляет мной
Вам посоветовали электронные сигареты — ноль реакции. Вам вообще нужно решение проблемы?
Вам посоветовали электронные сигареты — ноль реакции. Вам вообще нужно решение проблемы?
Я прочитала, какая еще должна быть реакция. Возможно действительно куплю электронку благо они не дорогие, но боюсь на сколько мне хватит, через сколько снова захочется
Если бы я знала, давно бы бросила. К примеру, как то раз не курила около недели, все выбросила сигареты, зажигалки. На работе вышла на улицу поговорить по телефону и у меня как то оказалась сигарета, даже в конце телефонного разговора не поняла откуда она взялась. Потом коллега сказала что я у нее взяла ее зажженую сигарету, хотя я даже не помню этого. Такое ощущение что мой мозг сам управляет мной
А я Вам расскажу, как бывший курильщик. :) Вся проблема именно в механике. То есть, механические действия, связанные с курением. Встали утром, кофе выпили, а дальше мозг привык, что вы курите и если этого не сделать - появляется тревога: что-то не так, привычный порядок действий нарушен. От этого растёт нервозность. Попробуйте заменить сигарету в руках на карандаш, например - сильно удивитесь.
А я Вам расскажу, как бывший курильщик. :) Вся проблема именно в механике. То есть, механические действия, связанные с курением. Встали утром, кофе выпили, а дальше мозг привык, что вы курите и если этого не сделать - появляется тревога: что-то не так, привычный порядок действий нарушен. От этого растёт нервозность. Попробуйте заменить сигарету в руках на карандаш, например - сильно удивитесь.
Согласна с вами что это механика действий, что уже не помнишь как закурил, все на автомате происходит. Карандаш хорошо заменяет тактильные ощущения, но как бы еще получить внутренее насыщение
Согласна с вами что это механика действий, что уже не помнишь как закурил, все на автомате происходит. Карандаш хорошо заменяет тактильные ощущения, но как бы еще получить внутренее насыщение
Внутреннее насыщение - чего?.. Никакого внутреннего насыщения не требуется. Возьмите карандаш в рот, делайте вид, что затягиваетесь; выньте - выдыхайте. Всё, как с сигаретой. Говорю же: попробуйте. ;)