Собрались с ребенком на машине в небольшое путешествие к моим родителям в Волгоград, но проблема в том что я зависима от курения. Как лучше поступить чтобы ребенок не вдыхал этот запах? Курите ли вы при детях?
Бросить курить. Раз родили - думайте не о своих вредных привычках, а о ребенке в первую очередь.
Гость
[341593781]
#2
У меня коллега прямо на работе парил электронную сигарету. Мы сидели рядом вплотную. Я ВООБЩЕ ничего не чувствовала)
Автор
[768271622]
#3
Анна
Бросить курить. Раз родили - думайте не о своих вредных привычках, а о ребенке в первую очередь.
Уже сто раз пробовала не могу бросить
Анна
[2984892331]
#4
Автор
Уже сто раз пробовала не могу бросить
Ради ребенка лучше бросить, а то сами понимаете, чем курение заканчивается. Подумайте о ребенке, да и о своем здоровье подумайте. Неужели это не мотивация, чтобы бросить курить?
Марфа Васильна я
[2179219816]
#5
Аллена Карра читали? " Лёгкий способ бросить курить". Многим помог избавиться от вредной привычки.
Автор
[19548970]
#6
Марфа Васильна я
Аллена Карра читали? " Лёгкий способ бросить курить". Многим помог избавиться от вредной привычки.
Если бы я знала, давно бы бросила. К примеру, как то раз не курила около недели, все выбросила сигареты, зажигалки. На работе вышла на улицу поговорить по телефону и у меня как то оказалась сигарета, даже в конце телефонного разговора не поняла откуда она взялась. Потом коллега сказала что я у нее взяла ее зажженую сигарету, хотя я даже не помню этого. Такое ощущение что мой мозг сам управляет мной
Гость
[341593781]
#9
Вам посоветовали электронные сигареты — ноль реакции. Вам вообще нужно решение проблемы?
Автор
[19548970]
#10
Гость
Вам посоветовали электронные сигареты — ноль реакции. Вам вообще нужно решение проблемы?
Я прочитала, какая еще должна быть реакция. Возможно действительно куплю электронку благо они не дорогие, но боюсь на сколько мне хватит, через сколько снова захочется
Если бы я знала, давно бы бросила. К примеру, как то раз не курила около недели, все выбросила сигареты, зажигалки. На работе вышла на улицу поговорить по телефону и у меня как то оказалась сигарета, даже в конце телефонного разговора не поняла откуда она взялась. Потом коллега сказала что я у нее взяла ее зажженую сигарету, хотя я даже не помню этого. Такое ощущение что мой мозг сам управляет мной
А я Вам расскажу, как бывший курильщик. :) Вся проблема именно в механике. То есть, механические действия, связанные с курением. Встали утром, кофе выпили, а дальше мозг привык, что вы курите и если этого не сделать - появляется тревога: что-то не так, привычный порядок действий нарушен. От этого растёт нервозность. Попробуйте заменить сигарету в руках на карандаш, например - сильно удивитесь.
А я Вам расскажу, как бывший курильщик. :) Вся проблема именно в механике. То есть, механические действия, связанные с курением. Встали утром, кофе выпили, а дальше мозг привык, что вы курите и если этого не сделать - появляется тревога: что-то не так, привычный порядок действий нарушен. От этого растёт нервозность. Попробуйте заменить сигарету в руках на карандаш, например - сильно удивитесь.
Согласна с вами что это механика действий, что уже не помнишь как закурил, все на автомате происходит. Карандаш хорошо заменяет тактильные ощущения, но как бы еще получить внутренее насыщение
Согласна с вами что это механика действий, что уже не помнишь как закурил, все на автомате происходит. Карандаш хорошо заменяет тактильные ощущения, но как бы еще получить внутренее насыщение
Внутреннее насыщение - чего?.. Никакого внутреннего насыщения не требуется. Возьмите карандаш в рот, делайте вид, что затягиваетесь; выньте - выдыхайте. Всё, как с сигаретой. Говорю же: попробуйте. ;)