Ребенок много кушает

Странный ужин - омлет с пюре. Я пеку тонкие дрожжевые блины, если без начинки, то мне кажется это немного.

Наверное такая конституция. Муж тоже 65 кг при 180 см. Ну и сын катается на велосипеде. Доп нагрузка

Десять! Взрослый дядя столько не съест!

Автор, Вы столько же едите? Сколько же Вы весите?! У моего мужа избыточный вес ( 188/98), но даже он столько не съедает за день!

Я вешу 66 кг при росте 168

Взрослый дядя-дохляк не съест, а нормальный еще мало будет + растущий организм.

Моей внучке 10 лет. 138/36. На завтрак яичница из двух яиц ( без хлеба😉), стакан воды ( не любит горячие напитки). С собой в школу ( второй завтрак) половинка яблока, горсть голубики и маленькая мандаринка. Обед овощная смесь из морковки, горошка, перца и брюссельской капусты с куриным бедром на пару в школе. Полдник два сырника. Ужин запеченая рыба с кольраби.
Ездит в школу на велосипеде 1,5 км. Три раза в неделю тренировки водным поло по полтора часа в бассейне "без дна". Тростиночкой не выглядит. Ни разу не доходяга. Сегодня пробежала благотворительный марафон в 3 км.

Он растёт, ему нужны калории для роста. Если не толстеет, то это норма. С возрастом есть будет больше. Мальчики подростки сжирают весь холодильник!

1 - завтрака у него не было, он забил желудок травой, которая через 2 часа переварилась, и он снова хочет есть.
2 - второй завтрак ещё хуже.
3 - наконец-то поел в обед.
4 - полдник - туда-сюда, ничего особенного в нём нет.
5 - ужин маловат.

Я примерно в 3 раза тяжелее него, и это не жир, а мышцы поверх широкого скелета ростом 180 см.
Если я не съем за день 300 грамм копчёного мяса*, сыра и яиц, то мне будет плохо от недоедания, вне зависимости от того, сколько я съела хлеба, фруктов, картошки и прочих шоколадок.
Да, я жру много сладкого, и прекрасно худею, если оставляю сладкое с травой, но уменьшаю мясо-молочные продукты...

*у меня есть проблемы с мозгом, из-за чего он не позволяет мне есть варёное и жареное мясо, а также пить молоко, есть творог и многое другое. Могу есть только копчёное и сыровяленое мясо, а также сыр и яйца...

Лучше давайте ему омлет с утра, салаты/кашки хороши для худеющих девушек, а не для растущего организма.
Хочет есть - пусть ест, если не толстеет, значит, все нормально.

Но за объемами пищи, все же, стоит следить!