Родители заставляют сидеть с младшим братом

Здравствуйте. Мне 12 лет и родители заставляют меня сидеть с младшим братом. Через угрозы, страх, всё что угодно, но чтобы я с ним сидела. Они ходят спортзал, кафе и хотят ещё пойти на танцы ( не дай бог, иначе я вообще пол-лета просижу с этим мелким, хотя я предупредила их, что я уже два раза пол-лета потратила на него, и что в это лето подобного не будет ). Они только усмехнулись, типо, если не будешь помогать с ним, то не будешь ходить в спортшколу ( угрозы конечно, но отказ может превратить их в действие ), гулять с друзьями, есть сладости, и вообщем радовать жизни. Я уже четыре года учусь в онлайн-школе Фоксфорд, сейчас я в 7 классе, оканчивать школу буду тоже онлайн. Там все уроки можно пересмотреть в записи, и родители взяли фишку каждую пятницу ( помимо того что я каждый день с ним по 1-2 часа минимум сижу ) оставлять меня с ним на 2-3 часа пока они в спортзале. А потом у меня спортшкола, вечером опять с ним сиди а в субботу "А почему ты уроки не просмотрела?" Да блин, да когда вообще? Мне кажется, что они уже начали наглеть. Сначала было так: Ну посиди с ним пожалуйста, полчасика я устала, или мне надо приготовить ужин. Тогда я соглашалась. Потом: Если ты не будешь с ним сидеть, то гулять с друзьями ты никуда не пойдёшь. Я боялась этого и сидела. Рыдала, замыкалась в себе, тихо ненавидела всех но сидела. А сейчас так: Либо ты сидишь с ним, уроки потом посмотришь, ничего страшного, либо неделю из дома не выйдешь, не будешь есть сладости и телефон заберу.
Хотя раньше для мамы учёба это было святое. Насчёт сладостей - меня друзья постоянно угощают, и дома всегда есть, так что это меня не пугает. Насчёт телефона, максимум на сколько ей удавалось забрать его у меня - это два часа. В детстве, лет в 9-10, да, она могла забрать его на два месяца и не выдавать. Но сейчас то она понимает, что если мне надо будет то я просто возьму его и заберу. Шах и мат. Но если я твёрдо скажу нет, то на меня начнут орать, какая я неблагодарная, могут по голове треснуть, но...я уже могу дать сдачи. В последний раз я просто отбилась руками, с помощью приёма увернулась и всё. Мама поняла что схватка проиграна и просто игнорировала меня два дня. Вот честно, мне даже легче было. Никто ничего не просил, с братом она сама сидела. А потом опять. Я конечно понимаю, что это манипуляция и нельзя этому поддаваться но страх какой-то есть.